Üzücü Hikayem Hakkında Yardım

Öncelikle herkese merhaba,
Benim birçok sorum ve sorunlarım var bunların çözümü için sizlerin yardımı benim için çok önemli.Ben 20 yaşında 1.80 boyunda 52 kiloyum ilk şikayetim kilomla ilgili ne yapsam ne etsem kilo alamıyorum 1 2 senedir neredeyse aynı kilodayım 1 ila 3 kilo arası alıyorum yada veriyorum doktora gittik herşey normal çıktı fakat kilo alabilmem için ne yapmam gerekir sizlerden fikir rica ediyorum birde
2.ci olarak 1 sene önce agır işte çalışmıştım toptancıda her gün koli koli mal kaldırıp arabaya yüklüyoduk falan hep sol ayagıma güç uyguladım sol ayak kas oldu sag ayak kas erimesi varmış aşşagıda belirttiğim gibi vede o işe girdiğimden beri beli agrır oldu sebebi iştenmi yoksa ayagımdaki tümnörden dolayı yaklaşık 2 3 yıl ayagımı düz şekilde uzatarak sırt üstü yatmadım vede düz durarak saglam basmadım yere hep dizimi azda olsa kırmışımdır diz üstü bölgeyi geriye atamıyorum adım atarken doktor ayagını kullanmaya kullanmaya kalça kemiği birleşmiş gibi bişeyler dedi afederseniz yürürken sağ k*ç biraz dıarda kalıyor neyse tümör meselesinide anlatıyım,
Benim sağ ayagımda uyluktan kasıga kadar olan bölgede 50 cm boyunda 8cm genişliğinde iyi huylu damar tümörü var,7 yıl önce ögrendik fakat hiçbir agrı sızı yoktu koşuyordum futbol oynuyordum fakat ne olduysa şu son 2.5 - 3 (boyum uzamaya başlatıktan sonra)senede oldu.doktorlar ayagımdaki bu şeyi alamiyacaklarını almaya kalkarlarsa hayati riskin oldugunu vede ayagımı kaybetme riskimin bile olduklarını söylediler başka yöntemler denendi fakat sonuç olumsuz ilk başlarda yani 3 sene öncesine kadar agrılar artmaya başladı ve yürüyüşüme engel olacak dereceye kadar vardı sonuç olarak şuan sağ ayagımla adımlarımı yarım atar oldum yani ayagım geri gitmiyor sadece ileri atabiliyorum ayagımı geri atamıyorum agrı oluyor düz şekil uzatamıyorum dizimi kırmaz ve ayagımı uzatırsam(bel ve uyluk arasını düz yapamıyorum kısacası)ayrıca ayagımda 1 2 cm kısalık oldugu ve kas erimeside oldugu söylendi doktor hiç kas yok dedi resmen sebebi ayagımı fazla çalıştırmadıgım agrılar arttıkça kendimi zorlamamaya başladım ayagımı çalıştırmadım kuvveti hep sol ayagıma verdim sonuç kas erimesi zaten 2 ayagıma bakınca anlaşılıyor sağ ayagımdaki zayıflık şimdi sizce ne yapabilirim bu hafta doktora danışcam budy salonuna yazılsam ayagımı güçlendirmemin zararı olurmu diye fakat sizce agrıyı kesermi yada yürüyüşüm düzelebilirmi şuan bu forumda yardıma en çok muhtaç insanlardan biriyim diyebilirim yetkililer uzmanlar ilgilenirse sevinirim...
Not:Kötü anlatım oldu mazur görün lütfen.

 

sevgili kardeşim durumuna üzüldüm ama çok da çaresiz değilsin azim istikrarla ben inanıyorum durumunu düzelltirsin kilo alamamayı çok iyi bilirim bende 1 85 cm ama 65 kiloydum lisedeyken iskeletor derlerdi bana şimdi 190 cm 85 kiloyum ama bizim gibi zayıf adamların sorunu metabolizmadır yani ne yersek yiyelim vücut çabuk yakar hal böle olunca vücut da yağ depolamaz tutmaz zayıf kalırsın tek çare bodybuilding yani senin ağırlık olarak vücuduna tek katacağın şey kas kütlesidir onun dışında kilo alman çok zor spor salonuna git başla yardım iste işi öğren forumda gez beslenme çok önemli beslenmene dikkat et ayrıntılı soruların olursa bana mesaj yolla elimden geldiğince cevaplarım bacak olayına gelirsek de şimdi bişe yapmazsan ilerde çok zorlanırsın öbür bacağını yavaş yavaş güçlendirmen lazım salona git sana hareketleri göstersinler sorun olursa bana sorabilirsin onun dışında zaten bu forumdan benden daha bilgili bir çok abimiz var onlarda sana yardım edecemlerdir saygılarımla...

 

yaw benimde bu durumda arkadasım var gel basla badiye diyorum aynı seyleri diyo bana ben kilo alamam bende cok zayıftım liseden sonraki senemde 175 58 kilo ama suan yas kemale erince bilhassa her sene 4-5 aylık sporla ala vere ala vere suan 175 ac karnına 68.75 kiloyum.ama bodybuilding benim hobimdi cok zevk alarak calısırdım belkide beni salonda tutan sey budur.

 

Yardımlar için teşekkürler fakat son olarak bu hafta gidicem doktora spora başlarsam ne zararı olur yada ne faydası olur diye ona göre bişeyler düşünücem saolun.

 

doktora git tabi ama zararı olur diyeceğini zannetmiyorum

 

kilo alman için çok çok ayrıntılı konular var.
Doktorunla konuş eğer body yapmanda sakınca yoksa bu spora başla.
1 yıl içerisinde çok düzenli bir hayat ve beslenme ile dört dörtlük olmasan bile, inan çok iyi şeyler elde edersin hatta sen bile inanamazsın.

 

((

kardeşim geçmiş olsun öncelikle Allah şifa versin.arkadaşlarında dediği gibi düzenli olarak body sporuna başla.bizim salonda bi çocuk 55 kilodan 62 kiloya 3 ayda aminoasitle beraber baklava yiyerek çıktı sanada bu yöntemi tavsiye ederim geçmiş olsun tekrardan

 

.

saolun arkadaşlar...