Üstadlarım bi yardımcı olurmusunuz acaba ?

[batu93]

Abilerim üstatlarım. Vicudum bu şekilde ancak pek memnun değilim çok zayıfım 60 kiloyum ve boyum 1.82 Spora hiç gitmedim evde oldugu kadarıyla yapmaya calıstım burada bana önerebileceğiniz herşeyi not ederek tek tek uygulamaya koyacagım. Düzenli yemek yememe rağmen 60 kilodan bir türlü yukarı cıkamıyorum ayrıca bu vicudumuda düzeltmek fit bir şekile koymak istiyorum.Buradaki bilgili kişilerin,üstatların oldugunu farkettim ve bu yüzden sizden yardım bekliyorum. Şimdiden hepinize teşekkur ederim.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi