İki yazdir evde kendimce kurdugum aletlerle spor yapiyorum onceki sene en azindan haftada bir iki kere okul doneminde de zaman ayirabiliyodum.fakat bu sene,derslerin agirligiyla da birlikte zaman bulamamaya basladim.ayrica cok fazla yorulmak da uyku vs sebeplerden dersler acisindan kotu etki yapabiliyo.
Soruma gelince.
Kisa zamanli ve fazla yormayacak bi program oneriniz var mi diye merak ediyorum.etkisi bi kenara spordan ayri kalmamak benim icin daha onemli.
simdiden tesekkurler
Soruma gelince.
Kisa zamanli ve fazla yormayacak bi program oneriniz var mi diye merak ediyorum.etkisi bi kenara spordan ayri kalmamak benim icin daha onemli.
simdiden tesekkurler
