Önerilen supplementler

B

berko344

Üye
Forumda yeniyim arkadaşlar öncelikle hepinize merhabalar.
3 Haftadır spor salonuna gidiyorum önceden ufak tefek karın göğüs kası vs vardı. geliştirmek büyütmek için tekrar başladım.

Yaşım 17
Boyum 1.89
Kilom 66

Uzun boylu olduğum için zayıf gibi görünüyorum.
Beslenme olarak neler yiyebilirim.
Ayrıca supplement ihtiyacı olarak evde;

HARDLINE NOXX5
HARDLINE KREATIN %100 MIKRONIZE
HARDLINE TAURINE

BULUNMAKTA BUNLARI KULLANSAM NE GİBİ FAYDALARI OLUR
ZARARLARI OLUR MU YARDIMCI OLUR MUSUNUZ ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER

BUNLARIN DIŞINDA KAS GELİŞİMİNE DESTEK VEREN PROTEİN VS OLARAK FİYATI UYGUN NE KULLANABİLİRİM?
 
Sitede sorduğun soruların hepsine cevaplar bulunmakta.

Supplement konusuna gelirsek kaliteli bir Whey harici bir ihtiyacın yok.(Onun da gerekliliği tartışılır.)
Beslenme, makro besinler bunların dağılımı, alman gereken kalori, kalorinin düzenli arttırılması gibi kavramları araştır öğren. Eğer öğrendikleriini iyi de uygularsan hedeflediğin Vücuda ulaşmak için pek bir engelin kalmıyor.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı