Selamlar herkese.
Benim sorunum ön kollarımda barbell curl hareketlerinde bileklerimden dirseklerime kadar olan bölgede içten bir ağrı hissediyorum kas ağrısı değil ağırda çalışmıyorum ama çok ağrıyor bilgisi olanlar yardımcı olablrlermi lütfen şimdiden teşekkürler
