Ölçülerim nasıl?

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Onryc09 tarafından 12 Kasım 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Onryc09
    Offline

    Onryc09 Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 15 yaşındayım. Body building'e başlayalı 1,5 ay oldu ve bu sporu gerçekten keyifle yapıyorum. Acıdan zevk alıyorum acı verdiği için ağırlığa bakıp gülüyorum yani heves için değil bir hedefim olduğu için yapıyorum :).Şimdi benim boyum 1,84 kilom başlamadan önce 82'ydi ama şuan 84.İlk olarak bunun neden olduğunu sormak istiyorum. Çünkü cips kola abur cubur şekerli gıdalar basit şekerler ve basit karbonhidratlar kesinlikle dikkat ediyorum kullanmamaya çalışıyorum.Özellikle abur cubur olayı hiç yok.Göğüsümde 5 cm, kollarımda 2 cm büyüme var. Omzumda 1 cm küçülme var(hoca yüksek ağırlıklarla çalışmam gerektiğini söyledi). Belim 90'dan 88'e düştü.Sizce bu değerler nasıl?
     
  2. emreemm35
    Offline

    emreemm35 Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2017
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kaslar yaga oranla daha agirdir o yuzden kilo almissin kiloya takilma aynada ne gorursen odur
     

Sayfayı Paylaş