Ölçü kaybı

[Batuuu-Han]

Öncelikle iyi akşamlar.18 Yaşındayım yaklaşık olarak 4 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum.1 sene öncesine kadar 90 kilolardaydım şuan ise 75'e inmiş bulunuyorum
Ölçülerim şu son 2 aya kadar hep artış gösterdi fakat son 2 aydır omuz,göğüs,kol'da düşüşler oluyor açıkcası bu da benim moralimi bozuyor.

Ölçülerim 3.ayda böyleydi 4 ay ise
Bel:82
Kol:35
Omuz:117
Göğüs:99 'da aynı kaldı.Bsn marka Nox kullanıyorum ve acayip terleme yapıyor.Acaba terlediğim'den ve antrenman'dan dolayı yağ yakımı mı yapıyorum bel falan inceliyor ölçülerim düşüyor yoksa yanlış beslenme ve antrenman mı uyguluyorum anlamadım.Bu konuda biraz destek çıkabilirmisiniz bana fikirleriniz ile.Moralim acayip derecede'de bozuldu ve bu moral bozukluğu antrenmanlarıma yansımaya başladı.Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın fikirlerinize ihtiyacim var

 

[mertcanzyzz]

Noxun terletme yaptıgı dogru ama bu terleme senin ölcülerinle oynatcak düzeyde olmaz beslenmenizle ilgili bir problem yada antreman sisteminizle ilgili olabilir biraz daha detaylı anlatırsanız belkş yardımımız dokunur

 

[ReLax35]

BSN nox bende kullanıyorum sıcaklık ve baya bir terleme veriyor , ama ölçü kaybı olacağına inanmıyorum antremandan sonra iyi beslenmek laızm.

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi