dka
Üye
arkadaşlar merhaba. Daha önce yazmıştım ama bu başlık için telrar ediyorum. 1.70 boyunda şuan 52 kiloyum. Fakat 2 gün önce 50,5 olmuştum. Karın bölgem ve bel bölgem vücudumdan bağımsız gibi. Benim değiller sanki. Çok zayıfım ama onlar baya 60kilo bi bayanınki gibi. 2 gün önce spora ara verip birazda 2 gün boyunca bol bol yemek yedim. Yardım edin nedir bu ben ne yapıcam. Şimdiden teşekkürler.