ertantellioglu1
Üye
Ben bir öğrenciyim. 1.78 boyunda 67 kiloyum. Yağ oranım %12 lerde bana çok ucuz ve kilomu artıracak bir beslenme programı lazım. Haftada 3 gün full body antrenman yapıyorum.
Öğrenciyim Program Lazım
- Konuyu başlatan ertantellioglu1
- Başlangıç Tarihi