Öğle Arası Besini

[Calisthenics]

Öğle arası ne yiyeceğime hala karar veremedim,diyet uyguluyorum sabah dozunda kahvaltı,akşam yağsız sebze yemeği fakat öğle ne yiyeceğimi hala bulamadım.

Böyle atıştırmalık tarzı birşey önerebilir misiniz?Yada ne yemeliyim.
Biskivü vs.

 

[onbir]

2 dilim kepek ekmek arasına 100 g hindi füme...
saygılar...