Çok merak ettiğim bir durum var.

[Ahmet Onur]

Videolardada gördüğüm kadarı ile ağır makinelerin altına girenler şınavda barfikste 15 de zorlanıyorlar neden acaba okadar ağırlık basıpta kendi vücut ağırlığını neden kaldıramıyorlar.

 

[Alfonso_]

Edindiğim bilgilere göre bu durum tamamen sinir sistemiyle alakalı.Mesela adam 200 kilo deadlift yapıyor ama barfiks çekemiyor.Aynı durum oluyor.

 

[lazermeth]

Vücut ağırlığıyla yapılan çoğu hareketler tamamen sinir sistemiyle alakalıdır, sinir sistemi pratikle hareketin mantığına hangi konumda ne yapması gerektiğine alışır. Ve duyduğum kadarıyla barfiks şınav çekemeyen insanlar çekmeye başladıklarında diğer antremanlarında da gözle görülür bi güç artışı olur.