Çok fazla terliyorum....

Başlıktan da belli olduğu gibi sorunum aşırı terleme. Bugün sınıfta herkes ceketle otururken ben tişörtle oturmama rağmen koltuk altlarım terliydi ve hep böyle Vücudumda herhangi bir anormallik yok sanırsam genetik. Annem ve babamda çok terliyor fakat benim kadar terlemiyor belki anca yarısı. Buna bir çözüm var mı ? Geçen eve gelirken omuzlarımın üstü bile terlemişti insanın cidden hayatını mahveden bir durum .. (Koltuk altlarım,omuzlarım,yüzüm,elim aşırı terliyor geri kalan yerler normal)

 

Bende çok terliyorum günde 5-6 t-shirt değiştiriyorum duş alıyorum yine terliyorum yaza napcam bilmiyorum

 

Yağ oranın yüksek mi? yüksek değilse metabolizman çok mu hızlı? beslenmen nasıl? kondisyonun ne durumda? sigara kullanıyor musun? alerjin veya astımın var mı? anksiyeten mi var? stresli misin?

eğer yukarıdakilerde bir sorun yoksa, herhangi bir zamanda tansiyonuna baktır + ne olur ne olmaz bir kan testi yaptır, kan şekerine, tiroid ve kortizol hormonlarına baktırsan iyi olur.

 

Bir sürü tahlil yaptırdım sonuç hep normal çıkıyor. Yağ oranım normal ( Fitness yapıyorum) metabolizmam hızlı fakat çokta fazla hızlı değil. Beslenmem bir sporcunun olması gerektiği gibi. Kondisyonum iyi. 6 ay gibi bir süre kullanmıştım fakat 5 yıldır kullanmıyorum. Bu aralar baya fazla stresliyim etrafımda ki baskılardan dolayı fakat bu çocukluğumdan beri var hep çok terlemişimdir

--- Mesaj birleştirildi, 6 Mayıs 2016 ---

Daha bu havalarda böyleysek yazın su gibi dolaşıcaz hocam

 

Evet yazlığa gitmek için gün sayıyıorum biraz serin oluyor gece balkonda ferahlıyoz kardeşim kaç hemen tatil köylerine

--- Mesaj birleştirildi, 6 Mayıs 2016 ---

Evet yazlığa gitmek için gün sayıyıorum biraz serin oluyor gece balkonda ferahlıyoz kardeşim kaç hemen tatil köylerine

 

Malesef hocam Kuşadasında yaşıyorum burası cehennem gibi oluyor ayrıca yazın çalışacağım...

 

Olabilir bol bol izin almaya bak tatil günlerinde denize pikniğe filen git

 

Denerim sağolasın