Emrah Eray
Üye
Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 6 ay oldu fakat çok az çalışsamda 1 gün sonra kaslarımda acı oluyor. 45 gün önce ısınmadan kendimi çok az zorlayana kadar şınav çektim öyle çok zorlamadım ama yinede acı vardı 2 günde geçti. Sizce normal mi? Kaslarımda yorgunluk mu var? Çok az çalışsamda acı oluyor.
