Çikolata Ve Tatlıyı Bırakamıyorum

[lightrosegreentea]

Herzaman canım ya çikolata ya tatlı çekiyor yemeden duramıyorum bunlar yerine alternatif ne yiyebilirim veya ne yapmalıyım

 

[Mahmutkrdnz]

ben şahsen krizim tuttugunda 1 tane elma yiyiorum. şekerden dolayı güzel kesiyor.

 

[lightrosegreentea]

bende yiyorum ama kesmiyor zorunlu çikolata istiyorum

 

[FitnessMerdo]

Bitter çikolata ye brownide oluur her çikolatayı yeme birde haribo ye

 

[crossblood]

Herzaman canım ya çikolata ya tatlı çekiyor yemeden duramıyorum bunlar yerine alternatif ne yiyebilirim veya ne yapmalıyım

Sabah kahvaltısında tarçınlı yulaf , ara öğunde tarçınlı elma, aralarada tarçınlı yeşil çay kullan 3-4 gune tatlı yeme isteğin azalacak.kolay gelsin.