Çaylaklar Sorular 1 :)

"Amino asit tabletlerde 2-3gr protein varmış.. Ne işime yarıcak ki okadarcık protein.. ? " :)
 
vücut birbirine bağlı zincirlerden oluşuyor,kası sadece protein geliştirmez türlü aminoasit çeşidi var onlara ihtiyaç duyar onarılma safhasında vs.
 
Amac protein alimiysa protein tozu almalisin ,amino asitler proteinin parcalanmis halidir amino aldigin zaman vucut onu tekrar parcalamaya gerek duymaz yani ve bu aminoasitleri sporcular icin gereken miktari dogal besinlerden almak da zordur yanlisim varsa duzeltin
 
Back
Yukarı