Arkadaşlar yaş 17 kilo 67 boy 1.78
evde 3 ayda yaptığım sıkı antrenmanlar sonucu olan bir vücut.... spor salonuna 1 hafta önce başladım hocam ilk önce bana ısınma turu düzenledi ısınma turumu bitirdim 4 sefer gidip geldim 1 hafta içerisinde çarşmba günü yani yarın yeni programam geçecez vücut ölçüleri falan alınacakmış ama bana dedi sana özel program ayarlıcaz buraya ilk gelen bagzı insanlar gibi değilsin dedi iki üç ay sonraki yaptırdığım programı sana çarşamba gününden itibaren başlatıcam dedi sizce vücut yapım görünüş nasıl yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.
evde 3 ayda yaptığım sıkı antrenmanlar sonucu olan bir vücut.... spor salonuna 1 hafta önce başladım hocam ilk önce bana ısınma turu düzenledi ısınma turumu bitirdim 4 sefer gidip geldim 1 hafta içerisinde çarşmba günü yani yarın yeni programam geçecez vücut ölçüleri falan alınacakmış ama bana dedi sana özel program ayarlıcaz buraya ilk gelen bagzı insanlar gibi değilsin dedi iki üç ay sonraki yaptırdığım programı sana çarşamba gününden itibaren başlatıcam dedi sizce vücut yapım görünüş nasıl yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.
