b.eskiliugur39
Üye
Arkadaşlar yaş:17 Kilo:82 Boy:1.84
Aldığım karara göre yap yakmaya başladım 2. Haftadayım hedefim Haziran sonuna doğru sağlam bir vücut yapmak salonda ki çalışan abi de diyor ki onu istiyorsan ağırlığa başlamalısın artık diyor benimde düşüncem 3 hafta daha vücuttaki yağı azaltıyım daha sonra beslenmeyi arttırarak şişirmeye başlıyım Haziran başındada parçalamaya başlıyım sizden bu konu hakkında bilgi öneri bekliyorum birde bu şişirme döneminde protein tozu kullanmalımıyım.Teşekkür ederim
Foto profilimde var
Aldığım karara göre yap yakmaya başladım 2. Haftadayım hedefim Haziran sonuna doğru sağlam bir vücut yapmak salonda ki çalışan abi de diyor ki onu istiyorsan ağırlığa başlamalısın artık diyor benimde düşüncem 3 hafta daha vücuttaki yağı azaltıyım daha sonra beslenmeyi arttırarak şişirmeye başlıyım Haziran başındada parçalamaya başlıyım sizden bu konu hakkında bilgi öneri bekliyorum birde bu şişirme döneminde protein tozu kullanmalımıyım.Teşekkür ederim
Foto profilimde var