Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Birşey sormok istiyorum bakıyoruz her zaman her kas grubu haftada bi kez çalışılmalı deniyor öbür taraftanda kasların türüne ve zorlandığı duruma göre 3 gün içinde kendini yeniliyorsa her kas grubunu haftada 2 kez çalışmakta bi problem varmıdır?
