uzama

Merhabalar, 17 yaşındayım, boyum 1.82 civarı. Boyumdan memnunum fakat gelişme çağımın bitmesine çok fazla bir süre kalmadı sanırım, acaba bu süre içinde daha boyum ne kadar uzayabilir? Veya hiç uzamaz mı? 2002 Kasım ayında doğdum. yaşıtlarıma göre biraz daha küçüğüm yani daha fazla vaktim var...

Amino boy uzamasına yardımcı olur mu? misal günde 7 dakika barfiksde asılsam ve her gün amino kullansam, boy uzamasına yardımcı olur mu?

Oncelikle 15 yasindayim boyum 180 kilom 70 civari.1.5ay'dir body yapiyorum ve bu süreç içerisinde ortalama 120-130 kilo ağırlıkla leg press çalıştım.Sonradan leg pressin ergenlik çağı için cok iyi olmadığını ve boy uzamamin yavaslayabilecegini ogrendigim icin hareketi yapmayı biraktim.Ama bu...