ramazanda beslenme
-
Ramazan Ayında Supplement Kullanımı
Bu bölümde kendi Ramazan ayı diyeti programımda yer verdiğim supplementleri ve uyguladığım beslenme programımı sizler için paylaşacağım. Hepimizin tüketmesi gereken karbonhidrat, protein ve yağ miktarları farklı olduğu için, paylaşacağım beslenme programının birebir aynısını yapmayı tercih...- Muscle&Fitness
- Konu
- beslenme diyet ramazan ramazan ayı ramazan ayı diyeti ramazanda beslenme ramazanda spor sağlık supplement
- Mesaj: 3
- Forum: Supplementler
-
Ramazanda Sporcular Nasıl Beslenmeli, Diyetleri Nasıl Olmalı?
Ramazan geldi çattı ve bu yaklaşan Ramazan ayı ile beraber sporcuların (özellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşanların) aklında “bu ayda ne tür antrenman yapmalıyız, antrenmanların yoğunluğu nasıl olmalı ve işin en önemli kısmı olan beslenmeyi nasıl yapacağız” soruları da oluşmaya başladı. Bu...- Muscle&Fitness
- Konu
- beslenme ramazan ramazan diyeti ramazanda beslenme sağlık
- Mesaj: 1
- Forum: Beslenme