#ramazan

  1. NeverGiveUp44

    Ramazan ve Beslenme

    Arkadaşlar bildiğiniz gibi ramazan a az bir süre kaldı ve ramazan da nasıl 3000kcal alacağım ve spora nasıl gideceğim konusunda kafamda soru işaretleri oluşmaya başladı. Daha bu sene spora başladım ve 181 boyunda 61 kiloyum anlayacağınız zayıfım yani. Ramazanda kilo kaybı yaşamak istemiyorum...
Back
Yukarı