Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
2 yıldır spor yapıyorum fakat bu şubattan itibaren 2 set bench presste bile deli gibi pump olan bölgem olan göğsüm bir anda pump olmayı bıraktı, yani davul gibi şişer gerilirdi şimdi antrenmanda 6 set 7 set bench press yapayım ya da dumbell press farketmiyor ne acı oluyor ne şişme ve bu sadece...
