proteinli yiyecekler

  1. 8

    HENÜZ HİÇBİR ŞEY BULAMADIM

    Merhaba. bb yapmak için beslenme programı hazılrarken her öğünü hallettim bir tek kahvaltı kaldı. Yumurta yemeyi çok denedim ama olmadı. alternatifini henüz bulamadım. bana 4 yumurtanın besin değerini sağlayacak bir öğün tavsiyesi verir misiniz? lor , tavuk göğsü y. mercimek hariç...
Back
Yukarı