Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
platodan cikmak hakkinda arastirma yaptigimda
super set,drop set... agirligi arttir azalt... gibi seyler cikiyor
platoya giren platodan cikan var mi? varsa bilgilerini paylasabilir mi?
ozellikle kollarim gelismiyor ne onerirsiniz? kol icin ayri bir gun ayirip calismali miyim?
