Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Vücut yapmak için önce kilo mu vermelisin yoksa kas mı yapmalısın sorusunun cevabını öğrenmiş olacaksın. (Önce Bulk mı Cut mı?)
Spora yeni başlayanların vücut yapmak için karşılaştığı ilk soru bu oluyor. Kaslı bir vücut için ilk önce kas yapıp sonra mı yağ yakmalıyım yoksa kilo verip sonra mı...
