incelik

Arkadaşlar öncelikle kendimden bahsedeyim yaşım 17 kilom 74 boyum 185, hazirandan beri vücüt geliştirme yapıyorum bu süre zarfında kilom 72den 74e, omuzum 104ten 109a, göğsüm 82den 88e, belim 85ten 87ye, bacağım(diz kapağıyla kalça arası) 51den 57ye kollarım 26dan 31e çıktı. İlk sorum, ilerlemem...