Selamlar,
Forumda biraz arama yaptım fakat tam olarak aradığım şeyi bulamadım. Arkadaşlar 6 aydır spor yapıyorum,yaşım 24, 180 cm boy ve 91 kg ağırlığım var. Yağ oranım %20 civarında. Bu iki supplementi kombinlemeli miyim ? Daha önce supplement geçmişim olmadı, supp. çeşidi oldukça çok olunca...