eklem

Nature's Supreme Glucosamin Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid nedir? Glukozamin, kondroitin ve MSM formülünü hiyaluronik asit ile destekleyen, yüksek verimliğe sahip kompleks bir glukozamin formülüdür. Formülünde bulunan OptiMSM®, %99,9 oranında saf MSM(metil-sülfonil-metan) sunan tek patentli...

Merhabalar, Bilek güreşiyle uğraştığım için eklem ve tendonlarımda aylardır geçmeyen bir ağrı var. Uzun süre dinlenmeyle geçseler de antrenmanlar arasında yeteri kadar iyileşemiyor ve gerekli performansı da gösteremiyordum :) Böyle olunca biraz araştırdım ve eklem iyileşmesini hızlandırmak için...

Merhabalar, Eklem ağrıları ile ilgili konulara baktım ama benim sorum biraz daha farklı neyse soruya geçeyim. Ara ara bilek, dirsek, diz bölgelerinde hafif sızılar, ağrılar oluşuyor bu ağrılar 130-140 civarı deadlift, squattan dolayı doğal bir ağrı mıdır acaba? Yoksa bu ağrılar formumuzun bozuk...