büyütme

  1. bartoarnold

    Evde özel eşyalara gerek olmadan Arka kol çalıştıran hareketler(Triceps)

    Evde dambıl gibi özel ekipmanlara gerek duymadan çalışabilceğiniz arka kol antrenmanlarından bazılarını göstermeye çalıştım. Umarım faydalı olur.
Back
Yukarı