beslenme whey protein body kas
-
Y
ACİL ÖNERİ İSTİYORUM BESLENMEM!
ARKADAŞLAR 2.5-3 YIL OLDU FİTNESS İLE UĞRAŞALI 6 YILLIK PROFESYONEL VOLEYBOLCU GEÇMİŞİM VAR BIRAKTIKTAN SONRA KİLOLARIMI ATMAK İÇİN YAZILDIM SPOR SALONUNA SONRA BENDE Bİ TUTKU HALİNE GELDİ VÜCUT GELİŞTİRME. İLK 6-7 AYIM KİLO VERME ÇABALARIYLA GEÇTİ SONRA L-CARNİTİNE TAKVİYESİ FALAN DERKEN 14...- yigitcamozu
- Konu
- beslenme #kas #body #gym #mevlanasözleri #fitness beslenme konusunda yardım beslenme programı beslenme whey protein body kas beslenmeü protein supplement supplement kullanımı whey
- Mesaj: 2
- Forum: Beslenme
-
Y
BESLENMEM BU ŞEKİLDE HERKES KENDİ FİKİRLERİNİ SUNARSA SEVİNİRİM :)
ARKADAŞLAR 2.5-3 YIL OLDU FİTNESS İLE UĞRAŞALI 6 YILLIK PROFESYONEL VOLEYBOLCU GEÇMİŞİM VAR BIRAKTIKTAN SONRA KİLOLARIMI ATMAK İÇİN YAZILDIM SPOR SALONUNA SONRA BENDE Bİ TUTKU HALİNE GELDİ VÜCUT GELİŞTİRME. İLK 6-7 AYIM KİLO VERME ÇABALARIYLA GEÇTİ SONRA L-CARNİTİNE TAKVİYESİ FALAN DERKEN 14...- yigitcamozu
- Konu
- beslenme beslenme konusunda yardım beslenme programı beslenme whey protein body kas bulk bulk öncesi diyet yapılmalı mı supplement kullanımı
- Mesaj: 0
- Forum: Beslenme
-
Y
Merhaba ben vücut geliştirme ye yeni başladım beslenme ile ilgili sorum var yardım lütfen
Yaşım 17 kilom 71 boyum 179 fakat vücudum çok yağlı hiç kas yok gibi Spor salonu çok pahalı olduğu için 2 adet 5 kg lik dambil aldım internette uzun bir araştırma sonucu güzel bi antrenman programı çıkardım hafta da 4 gün ön kol göğüs arka kol sırt bacak bunları istikrarlı olarak yapicam fakat...