Arkadaslar birsey danışmak istiyorum sizlere , vg ye baslayali 4 ay oldu boy 1:75 kilo 70 vücudumda yaklask %1-2 oranda yağ var kollarım 37 cm civarı hedefim 40 cm falan yapmak ve bna whey gold önerdiler bnde aldım ve idman oncesi 1 ölçek ayni oranda idman sonrası 1 ölçek alıyorum sizce 1 faydasını görüp gelisecekmiyim tesekkurler
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…