Despo

hjälpa mig

Merhabalar, şu BTFR Çeviri Yarışması'nın sonuçları belli oldu mu acaba? Olmadıysa ne zaman olur acaba?

Hesabımı kapatmanızı istiyorum.

evet şimdi ettim tşkr ederim

konumun kitlenmemesi için ne yapabilirim?

Baslik uygun bulunmadigi icin konu cop tasindi ama cevap bekliyorum rica etsem konuya bakarmisiniz?
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bir-bayan-fitness-nerileriniz-nedir-t3360.html?p=301136#post301136

sevgili despo, performans arttırıcılar bölümünde animal pumpı da görebilir miyiz?

Hocam rahatsız ediyorum kusura bakmayın, yeterli şekilde açıklama yapmadığım için forumdaki konum kapatıldıda açıklama yapmıştım halbuki

merhaba. ben üyeliğimin ve tüm mesajlarımın silinmesini istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim.neden ise bi sorun olduda özel bi sorun.lütfen tek ricam bu daha sonra farklı isimle üye olcam

forumda bi baslık actım ,fakat o kadar okunmasına ragmen bi yardım göremedim ,neyi yanlıs yaptıgımı bilmek isterim.en azından sizden bi yol gostermenizi beklerim

despo kardeş mrb,
ingiltereden nereden hardcore X siparişi vermiştiniz bende ingilere üzerinden sipariş geçmeyi düşünüyorum yardımcı olursan sevinirim.
özel mesajınızı bekliyorum

Hocam doğum gününüz kutlu olsun^^ Ýyi ki doğdunuz!!!

merhabalar hocam , eskişehirde öğrenciyim , yenıce başladım fitnes a , 2 yıl önce de spor yaptım(1yıl kadar) fakat ek besin , yağ yakıcı gibi hiçbirşey almadım için faydasını göremedim sadece kollar göğusler şişti mide aynen kaldı, 180 boy 82 kg yim göbek bolgesi sıkıntılı , fitnes hocam göbek bolgem için yağ yakıcı + protein tozu ve mide hareketleri önerdi. ARTIK karın kası yapmak istiyorum fakat ek besinler konusunda çok kararsızım , siz bu konuda profosyenelsiniz, bana yağ yakıcı,protein tozu yada başka ne varsa ( sağlığa zararı bulunmayan ) , marka model olarak , kullanım olarak ne önerirsiniz, Teşekkurler..

mrb ben 19 yaşındayım ama vücudum 14 15 gösteriyor omuzum cok küçük boyumda 1 70 kollarım falan ıspanak gibi dumbell aldım ama hiç bir şey bilmiyorum üniversitede okuyorum beslenmeme dikkat edemem ama sporcu gıdası ve önerebileceğin antreman var mı omuz gelişimi özellikle dumbella yapılan okudum bir çok hareke var ama sıklığı ne olmalı günde kaç tane almalıyım lütfen yardım edin

Despo bır ozel mesaj atmıstım ılgılenebılır mısın acaba?..
Sımdıden sag ol..

Merhaba Hocam...
Ben 18 Yaşında 1,75 Boyunda Ama 55 Kilo civarındayım..
Bünyem zayıf görünüyor ve omuzlarım oldukca dar..
Evde 3er kiloluk dambıllarla bi kaç hareket yapıyorm bayadır ama pek faydasını göremedm..bir süre önce bilegimi kırdıqımdan bıraktım ve şuan sadece şınav cekiyorum..
Omuzlarımı ve gögüslerimi genişletmek için ne yapmalıyım sizce..
Þimdiden teşekkür ederm..

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-17-boy-1-85-t26473.html bu konuyu silebilirmisiniz.

Merhaba yorumlarınızda gorumde bendede dymatize super amino 4800 var yeni başlıyacağım kullanmaya sizde belirgin bir sonuç gösterdimi ve nasıl kullanmamı onerirsiniz cevap atarsanız sevinirim.

Merhaba, bu actigim konuyu silebilirmisiniz. Gereksiz oldugunu anladim.

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bu-steroid-hakkinda-bilgisi-olan-t22262.html?p=227826#post227826

Tesekkürler..

Ekleme için teşekkürler.