Paul_ tarafından gönderilen son içerik

  1. P

    tek öğün mü çok öğün mü ?

    mantıklı bu dediğiniz evet ama tabi herkesin bünyesi de farklı, ben mesela şimdi bana verin 1 koca tencere kavurma pilav 1 sürahi ayran yarım saat içinde tüketirim ama başkaları 1 tabak yiyince tıkanıyor, ben bu arkadaşlara soda ve su öneririm öğün tüketirken, soda derken mineral suyu muydu...
  2. P

    Optimum Nutrition Serious Mass

    kardeş zayıf insanlarda vücudunda suda azdır, su almak kötü bişey mi ? ikincisi vücudun dörtte üçü sudur zaten, sen şimdi kilo alıyorsun hepsi kas mı sanıyorsun dalga mı geçiyorsun sen ya ? bilmediğin konular hakkında konuşuyorsun bu yanlış. senin fikrine göre mesela bi adam süreli kas yapıyor...
Back
Yukarı