hocam iyi günler. benim yaşım ve vücümda size benzer. bende 5-6 senedir spor yapıyorum.suplement eyvallah tabi ama bir yere kadar. bende sizin gibi yavaştan küre girmek istiyorum. siz ilk başlarda basit+düşük dozlar alıyorum yazmışsınız.
başlangıçta ne almalıyım tavsiyeleriniz ne olur acaba. bu konuda size özel yazmak istedim çünkü deiğiniz gibi bu sporu bilmeyenleri yanlış yönlendirebiliriz.
başlangıçta ne almalıyım tavsiyeleriniz ne olur acaba. bu konuda size özel yazmak istedim çünkü deiğiniz gibi bu sporu bilmeyenleri yanlış yönlendirebiliriz.