Parkur

[Kar Katili]

parkur yapan tek kişi ben miyim ?

 

[baris.gulluoglu]

Ben bu işe çok meraklıyım ama bir türlü cesaret edemiyorum [emoji1]

 

[Kar Katili]

Ben bu işe çok meraklıyım ama bir türlü cesaret edemiyorum [emoji1]

Bendede eskiden cesaret yoktu ama şimdi cesaretliyim parkuru araştır profesyonellerin yaptıgı haraketlere bak özen cesaret gelir

 

[Tarik875]

Bende bu spora bi kaç sene önce merak sardım ama yaşadığım yer çok küçük yapıcak yer çok az yapmak istiyorum ama imkanlar çok kısıtlı burada.Videolarını izledikçe aşırı gaza geliyorum yapmak istiyorum ya çok muhteşem bi spor .Şu düşerken takla olayını tam yapamıyorum hatta omzum acıyor tam atamıyorum sanırım taklayı boyum 1.80 biraz uzun kalıyorum çok aşırı esnek değilim ama yeteri kadar esnek olduğumu düşünüyorum

 

[Kar Katili]

Bende bu spora bi kaç sene önce merak sardım ama yaşadığım yer çok küçük yapıcak yer çok az yapmak istiyorum ama imkanlar çok kısıtlı burada.Videolarını izledikçe aşırı gaza geliyorum yapmak istiyorum ya çok muhteşem bi spor .Şu düşerken takla olayını tam yapamıyorum hatta omzum acıyor tam atamıyorum sanırım taklayı boyum 1.80 biraz uzun kalıyorum çok aşırı esnek değilim ama yeteri kadar esnek olduğumu düşünüyorum

bende o taklayı atamıyorum o yüzden hiç atmıyorum ayakta kalıyorum yada elimi yere deydiriyorum

 

[Tarik875]

bende o taklayı atamıyorum o yüzden hiç atmıyorum ayakta kalıyorum yada elimi yere deydiriyorum

bende yüksek yerden atlayınca sadece ayaklarımı süspansiyon olarak kullanıyorum ama genede ayaklarımda acıma oluyor ya

 

[Kar Katili]

bende yüksek yerden atlayınca sadece ayaklarımı süspansiyon olarak kullanıyorum ama genede ayaklarımda acıma oluyor ya

bende bazen oluyo yüksek tabanı aldıgımdan beri pek olmuyo

 

[2pacist]

14-15 yaşlarında bende yapardım. Yüksekten atlarken dizleri tam dik tutmamak lazım, hafif kırarak.
Ayakkabı seçimi olarak, iyi markaların parkur ayakkabıları var onlardan almak iyi olacaktır. Çok zevkli bi spor ama cesaret istiyor.

I believe in Fitness

 

[dr-ozgurys]

ankara'da bana öğretebilecek varsa bende başlarım ama takla filan hiç atamam kazmayım biraz

 

[2pacist]

ankara'da bana öğretebilecek varsa bende başlarım ama takla filan hiç atamam kazmayım biraz

Takla için Box jump egzersizi yapabilirsin, tutunup yukari yukselmek icin Muscle up. Yerden yüksek dar zeminde kosarken, 2-3 metre one bakarak kosacaksin. Nereye bakarsan ayaklar oraya yonelir.

I believe in Fitness

 

[dr-ozgurys]

Takla için Box jump egzersizi yapabilirsin, tutunup yukari yukselmek icin Muscle up. Yerden yüksek dar zeminde kosarken, 2-3 metre one bakarak kosacaksin. Nereye bakarsan ayaklar oraya yonelir.

I believe in Fitness

muscle up için bar yok malesef hiç çevremde aslında takla amut birde yüksekten atlama yapabilsem yeter bana. box jumpta ne kadar yükseğe zıplarsak takla atacak kıvama geliriz 180boyundayım bu arada. birde bu işlemleri nerede deneyeceğiz kafa göz kırmayalım sonra