16 yaş.boy 166. kilo 57

[boks]

yaş 16, boy 1.66, kilo 57(aç karına sabah tartıldım.), dövüş sporlarının yanında ara ara fitness'da yaptım.

vücut tipim nedir? bana ektomorf gibi geliyor, ancak ileride gelişimimi tamamladığımda bu değişir mi?

 

[burjuvaes]

elbette değişir daha yaşın 16 bu yaşta fıtness la ilgilenmeseydin keşke boy uzamasına engel oluyor çünkü.. fıtnees gelişim tamamlandıktan sonra yapılması gerekir.. vucudunu şimdi korumalısın

 

[boks]

elbette değişir daha yaşın 16 bu yaşta fıtness la ilgilenmeseydin keşke boy uzamasına engel oluyor çünkü.. fıtnees gelişim tamamlandıktan sonra yapılması gerekir.. vucudunu şimdi korumalısın

2 yıl hic fitness yapmadım sadece dövüş sporlarıyla ilgilendim boyum yine aynıydı değişen bişey yoktu. zaten ağırlık kaldırmayı ara ara yapıyordum, şu sıralar ramazan dolayısıyla dövüş sporlarına ara verdim, sadece fitness ile ilgileniyorum düzenli olarak. ancak çalıştığım zamanlarda bayağı ağır giriyorum. çünkü hafif boyum konusunda pek umudum kalmadı bu saatten sonra uzama olsa bile en fazla 2-3 cm olur.

 

[burjuvaes]

dövüş sporlarıyla ugraşanların genelleme yapıyorum boy ortalamaları okadar uzun olmuyor sporun fizik üzerinde etkisi çok fazladır..

 

[mericboss99]

dövüş sporlarıyla ugraşanların genelleme yapıyorum boy ortalamaları okadar uzun olmuyor sporun fizik üzerinde etkisi çok fazladır..

Şuanki boks agirsiklet sampiyonlarinin boyları 2 metre küsür

 

[burjuvaes]

ben sana genelleme yapıyorum dedim.. ki amaç tez çürütmekse elbeette örnek var ama sporun fizik üzerindeki etkisi kaçınılmaz açıkcası halter ve güreş sporu la ugrasanlar kısa ve omuzları ve kas yapıları farklı hemen farkedersiniz yada ateltizmciler bacakları kuvvetlı ve yogun kaslı olur sprinterler uzun bacaklı olur.. voleybolcuların fizikleri inanılmaz düzgün olur ki yüzme sporundakıler geniş omuzlu olur bunlar kaçınılmaz dövüş sporlarıyla ugrasanların genelleme olarak kısa yapılı oluyorlar 1 60 olmuyasalar 1 75 1 70 civarındalar besyo okuyorum ve bölümümde bir çok dövüş sporula uğraşan dostum var ki yarısı milli bunlardan..

 

[enesozdenn]

elbette değişir daha yaşın 16 bu yaşta fıtness la ilgilenmeseydin keşke boy uzamasına engel oluyor çünkü.. fıtnees gelişim tamamlandıktan sonra yapılması gerekir.. vucudunu şimdi korumalısın

kesinlikle katilmiyorum.Benim yasim 17 sayilir.3 yildir fitness yapiyorum ve boyum bu uc yilda 17 cm uzadi. Yani agir
ik kaldirmak boy uzamasini engeller cumlesi tamamen batil bi inanc.Eger genetigin elverirse uzarsin.Ayrica fitnessi da dogru sekilde uygularsan uzarsin.

 

[enesozdenn]

Ayrica vucut tipinde ecto-mezo gibi.

Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[burjuvaes]

kesinlikle katilmiyorum.Benim yasim 17 sayilir.3 yildir fitness yapiyorum ve boyum bu uc yilda 17 cm uzadi. Yani agir
ik kaldirmak boy uzamasini engeller cumlesi tamamen batil bi inanc.Eger genetigin elverirse uzarsin.Ayrica fitnessi da dogru sekilde uygularsan uzarsin.

spor biliminde batıl diye birşey yok arkadaşım.. ben sana olmuş şeylerden örnek verdim sen istisnasın diye vede bikaç istisna var diye agırlkık yapan kişinin boyu uzar diye birşey yok ki şunu sölim gelişme çağındaki bir bireyın vucut geliştirme yapması agırlık idmanlarına girmesi iyi değildir.. gelişimi etkiler.

 

[enesozdenn]

spor biliminde batıl diye birşey yok arkadaşım.. ben sana olmuş şeylerden örnek verdim sen istisnasın diye vede bikaç istisna var diye agırlkık yapan kişinin boyu uzar diye birşey yok ki şunu sölim gelişme çağındaki bir bireyın vucut geliştirme yapması agırlık idmanlarına girmesi iyi değildir.. gelişimi etkiler.

Evet haklisiniz etkiler ancak olumlu yonde.Hareketleri dogru ve duzgun yaptigi surece kaslarada zarar vermeden isi yuruturse cok saglikli bir vucudu olur.16 yaşı bu spor icin hicte erken degil bence.

 

[burjuvaes]

Evet haklisiniz etkiler ancak olumlu yonde.Hareketleri dogru ve duzgun yaptigi surece kaslarada zarar vermeden isi yuruturse cok saglikli bir vucudu olur.16 yaşı bu spor icin hicte erken degil bence.

bence çok erken erkek gelişim çağını daha geç tamamlar sonuçta 19 yaşındada 20 yaşındada fıtness yapsan etkisini görürsün neden 16 17 .. yapıyorsun boyunun uzucagı varsada bunu etkiliyorsun kaslarda her zaman uzama payı vardır ama açarsın ama açamazsın her zaman bı pay vardır

 

[boks]

spor biliminde batıl diye birşey yok arkadaşım.. ben sana olmuş şeylerden örnek verdim sen istisnasın diye vede bikaç istisna var diye agırlkık yapan kişinin boyu uzar diye birşey yok ki şunu sölim gelişme çağındaki bir bireyın vucut geliştirme yapması agırlık idmanlarına girmesi iyi değildir.. gelişimi etkiler.

hocam bende diyorumki ortaokulda 164 idim. üzerinden 4 sene geçti. bu 4 sene içinde en fazla 8-9 ay fitness yapmışımdır o da düzenli değil. kickboksda her antrenman sürekli açma germe yapıyorduk. kemik yapımda ince, ben kemik gelişiminden yana bi sorun olduğunu düşünüyorum. kas olarak esnek bi yapım var bacaklarımı yere paralel açabiliyorum.

şuan 166'yım yani 3-4 senede 2 cm uzayabildim.

 

[burjuvaes]

hocam bende diyorumki ortaokulda 164 idim. üzerinden 4 sene geçti. bu 4 sene içinde en fazla 8-9 ay fitness yapmışımdır o da düzenli değil. kickboksda her antrenman sürekli açma germe yapıyorduk. kemik yapımda ince, ben kemik gelişiminden yana bi sorun olduğunu düşünüyorum. kas olarak esnek bi yapım var bacaklarımı yere paralel açabiliyorum.

şuan 166'yım yani 3-4 senede 2 cm uzayabildim.

bence bi sorunun yok yaşına göre oldukça iyi.

 

[enesozdenn]

bence çok erken erkek gelişim çağını daha geç tamamlar sonuçta 19 yaşındada 20 yaşındada fıtness yapsan etkisini görürsün neden 16 17 .. yapıyorsun boyunun uzucagı varsada bunu etkiliyorsun kaslarda her zaman uzama payı vardır ama açarsın ama açamazsın her zaman bı pay vardır

Görüslerinize saygi duyuyorum ancak ayni fikirde degilim.Uzatmayalim bence daha fazla yorumlariniz icin tesekkurler.

 

[Katdhdhd]

bence bi sorunun yok yaşına göre oldukça iyi.

Voleybol yapmamızı söylemedin

 

[burjuvaes]

Voleybol yapmamızı söylemedin

yapsanız çok iyi olur kendi nişanlım voleybolcu gerçekten fiziği çok düzgün .. ve kas gelişimide öyle. sizin yerınizde olsam voleybolla ugraşırdım

 

[Katdhdhd]

bu arada harika vücut yaşına göre tebrik ederim kardeşim

 

[Lorethlorien]

yıl olmuş 2014 hala vücut geliştirmenin boy uzamasını durdurduğunu/engel olduğunu sananlar var..

güzel vücut özellikle karın çok iyi durumda. biraz daha göğüse yüklensen daha estetik bir görünüm elde edebilirsin

 

[burjuvaes]

yıl olmuş 2014 hala vücut geliştirmenin boy uzamasını durdurduğunu/engel olduğunu sananlar var..

güzel vücut özellikle karın çok iyi durumda. biraz daha göğüse yüklensen daha estetik bir görünüm elde edebilirsin

arkadaşım sanmak değil bu gerçekk.. bunu önce kafana koyy gelişim çağındakı bir birey agırlık idmanına girmesi boıy uzamasını etkılıyor..

 

[Lorethlorien]

ablacım temel hareketlerin -squat,bench press vs.- büyüme hormonunun salgılanmasına katkıda bulunduğu kanıtlanmıştır. rica ediyorum kulaktan dolma bilgilerle gelmeyin..


Vücut Geliştirme, Fitness, Ağırlık Çalışması Boy Uzamasını Engeller mi?