Weider Premium Whey Protein
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
uykusuzburak
Üye
Protein tozu seçimi idman performansınız, spor geçmişiniz ve kas kütlenize bağlı olarak değişir. Bu spora başlayalı 2-3 ay olduysa ve başlangıç seviyesinde idman yapıyosanız herhangi bi protein kaynağı (tavuk, kırmızı et, balık, hindi, süt ürünleri) ihtiyacınızı rahatlıkla karşılar. 6-7 aydır bu sporu yapıyosanız ve idman performansınız arttıysa whey protein konsantre ve izole karışımından oluşan protein tozları (Ultimate prostar, Optimum Gold Standart, MuscleTech NitroTech Performance tavsiye ederim) tercih edilmelidir. 1,5 seneyi aşkın bu sporu yapıyosanız, ağır idman temposuna ulaşıp kas kütlenizi iyice arttırdıysanız kana hızlıca karışıp kaslara kolayca absorbe olduğu için izole ve hidrolize whey proteinler (Dymatize İso 100, Ultimate Iso Sensetion, ) kullanılmalıdır.
Not: 3-6 ay, 1,5 sene gibi belirttiğim zaman birimleri kişinin genetik yapısına, beslenme, dinlenme ve idman performansına göre değişebilir. Daha kısa sürede veya daha uzun sürede vücudu gelişebilir bu durum kişiden kişiye değişir, belirttiğim zaman birimi genellemedir.
kinyas
Üye
arkadaşlar herkese keyifli ve bol sporlu günler vg ye başlayalı yaklaşık 100 gün oldu öncesindede evde kendi olanaklarımla çalışıyordum yaşım 25 180 boy ve 78 kiloya sahibim almanyadan kuzenime weider premium whey getirttim şuanda herhangi bir besin takviyesi kullanmıyorum normal beslenmeme dikkat ediyorum. sizcekullanak için biraz daha beklemelimiyim yoksa şu aşamadan itibaren verimli bir şekilde faydasını görürmüyüm ? Herkese değerli yorumu için şimdiden teşekkürler.
ersan_ndr70
Üye
merhaba arkadaslar, protein tozu kullanmaya baslıycam ve bununla ilgili sizlerden bilgi, birikim ve yardımlarınızı bekliyorum. Öncelikle 6 ürün arasında bi arastırma yaptım ve bunların içerisinden bir tanesine karar vermem gerekiyor. Yaptıgım arastırmanın sonucları söyle;
1) Bsn Syntha-6 ısolate:
1.820 gr. - 1 ölcek 38 gr. - servis sayısı: 48
Protein: 25 gr. BCAA: ? Glutamin: ? Karbonhidrat: 7 gr. Yağ: 1,5 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %68 basarılı - %27 orta karar
Fiyat: 220 TL
2) Muscletech Nitrotech:
1.816 gr. - 1 ölcek 37 gr. - servis sayısı: 49
Protein: 30 gr. BCAA: 13 gr. Glutamin: 5 gr. Karbonhidrat: 2 gr. Yağ: 1.5 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %83 cok basarılı - %15 orta karar
Fiyat: 200 TL
3) Weider Premium Whey:
2.300 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 77
Protein: 33 gr. BCAA: 25 gr. Glutamin: 2 gr. Karbonhidrat: 17 gr. Yağ: 6 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %68 basarılı - %24 orta karar
Fiyat: 250 TL
4) Dymatize Iso-100:
2.275 gr. - 1 ölcek 28 gr. - servis sayısı: 81
Protein: 24 gr. BCAA: 6,5 gr. Glutamin: 2 gr. Karbonhidrat: 1 gr. Yağ: 0 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %74 basarılı - %21 orta karar
Fiyat: 240 TL
5) Optimum Nutrition Gold Standart:
2.273 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 74
Protein: 24 gr. BCAA: 5,5 gr. Glutamin: 4 gr. Karbonhidrat: 2 gr. Yağ:1 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %49 cok basarılı - %48 orta karar
Fiyat: 170 TL
6) Ultimate Prostar:
2.390 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 80
Protein: 25 gr. BCAA: 6 gr. Glutamin: ? Karbonhidrat: 2 gr. Yağ: 1 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %57 cok iyi - %38 orta karar
Fiyat: 195 TL
Yaptıgım arastırmalar sonucu bu bilgilere ulastım, yardımcı olursanız sevinirim..
1) Bsn Syntha-6 ısolate:
1.820 gr. - 1 ölcek 38 gr. - servis sayısı: 48
Protein: 25 gr. BCAA: ? Glutamin: ? Karbonhidrat: 7 gr. Yağ: 1,5 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %68 basarılı - %27 orta karar
Fiyat: 220 TL
2) Muscletech Nitrotech:
1.816 gr. - 1 ölcek 37 gr. - servis sayısı: 49
Protein: 30 gr. BCAA: 13 gr. Glutamin: 5 gr. Karbonhidrat: 2 gr. Yağ: 1.5 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %83 cok basarılı - %15 orta karar
Fiyat: 200 TL
3) Weider Premium Whey:
2.300 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 77
Protein: 33 gr. BCAA: 25 gr. Glutamin: 2 gr. Karbonhidrat: 17 gr. Yağ: 6 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %68 basarılı - %24 orta karar
Fiyat: 250 TL
4) Dymatize Iso-100:
2.275 gr. - 1 ölcek 28 gr. - servis sayısı: 81
Protein: 24 gr. BCAA: 6,5 gr. Glutamin: 2 gr. Karbonhidrat: 1 gr. Yağ: 0 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %74 basarılı - %21 orta karar
Fiyat: 240 TL
5) Optimum Nutrition Gold Standart:
2.273 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 74
Protein: 24 gr. BCAA: 5,5 gr. Glutamin: 4 gr. Karbonhidrat: 2 gr. Yağ:1 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %49 cok basarılı - %48 orta karar
Fiyat: 170 TL
6) Ultimate Prostar:
2.390 gr. - 1 ölcek 30 gr. - servis sayısı: 80
Protein: 25 gr. BCAA: 6 gr. Glutamin: ? Karbonhidrat: 2 gr. Yağ: 1 gr.
Bodyforumtr basarı yüzdesi= %57 cok iyi - %38 orta karar
Fiyat: 195 TL
Yaptıgım arastırmalar sonucu bu bilgilere ulastım, yardımcı olursanız sevinirim..
maietnigri
Üye
Erken 
Bunu yazmanin uzerinden de 1 ay gecmis, yine erken birkac ay daha normal devam et
GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Bunu yazmanin uzerinden de 1 ay gecmis, yine erken
birkac ay daha normal devam et GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
alibey1989
Üye
Benim anlamadığım 1 ölçeği 30 gr olan bir üründe nasıl 33 gr protein 25 gr bcaa oluyor(weider). Muhtemelen bcaa oranı yanlış yazılmış ve 1 ölçek için değil 2 ölçek için geçerli bu değerler. Benim tercihim optimumdur. Weiderın aminoasit profiliyle arasında az bi fark bulunmaktadır. Zaten glutamin+bcaa+aminoasit(opsiyonel) kombinesini sporda belli zamanı geçmiş kişilerin kullanması gerekmektedir. Bunları kullanınca zaten o farkında bi önemi kalmayacaktır ve fazladan vereceğiniz parada cebinize kalır.
CcCriSsS
Üye
Olur dostum. Kolay gelsin.
Yazılan değerler 300 ml az yağlı süt ile karışım ile bulunan değerler.
tigiy
Üye
Arkadaslar acil Yardımınıza ihtiyacım var kime sorsam başka bişe söylüyor ben weider premium whey almayi düşünüyorum ama 65 kilo 1.78 boyundayim kime sorsam alma bu toz sana yaramaz diyorlar senin kilo aldirici kullanmam gerek diyip herkes farklı bi protein söylüyor salondaki hocada en hızlı etkisini görmek istiyorsan weider premium al dedi ne yapmam lazım haftada 4 gün gidicem sıkı bi çalışmayla 4 ayda bişeler yapmam gerek bu soyliyceginiz tozu yarın almam gerek dedikleri gibi yaramaz mi weider bana acil cevap lütfen bilgili kişilerden
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
GuthWine
Üye
Eğer amacın kilo almaksa protein tozu yerine gainer yani karbonhidrat ağırlıklı, yüksek kalorili toz kullanman lazım. Gainer olarak şahsi önerim ise BSN - True Mass ya da Muscletech Mass-tech. Fiyatları diğer gainerlara göre biraz daha yüksek ama ikiside çok kaliteli.
uykusuzburak
Üye
weider whey protein ortalama 240-250tl, protein tozu yerine o parayla et,tavuk, balık al ve günlük beslenmende kilo*1,5gr hayvansal protein tüket. bu besinlerin kas gelişimine çok daha fazla yarar sağlıcağını görüceksin. gainer'a da boş yere para verme yulaf, ririnç, bulgur, tam tahıllı ekmek gibi komplex karbonhiidratları tüketerek rahatlıkla ihtiyacını karşılayabilirsin.
uykusuzburak
Üye
Beslenme olmadan supplementlerden gelişme beklemeyin. Bu işin anahtarı olmazsa olmazı beslenmedir, supplement sadece destek olmasada olur çokta önemli değil. Önceki mesajımda açıkça belirttim tozu falan boşver et, tavuk, balık, süt, yumurta gibi besinlerle protein ağırlıklı beslen weider hızlı vücut yapar gibi boş hikayelere aldanma.
erhancetin
Üye
Aynen öyleee dymatize iso 100 siparişini bugün verdim büyük ihtimalle dymatize de zamlanacak
arkadaşlar hiç bir yerde yok neredeyse. Zar zor buldum
SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
arkadaşlar hiç bir yerde yok neredeyse. Zar zor buldum
SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
-Parliamo-
Üye
Çok uçuk bir rakam, 220 230tl den dediğiniz fiyata çıkarırlarsa ürünü satışı çok düşer. 6,7 kilo karbonhidrat tozları var onların rakamı dediğiniz fiyat, karıştırıyor olmayın ?