Öncelikle modlardan özür diliyorum başlık adı ve yeri için.
Merhaba ben 14 yaşındayım boyum 187 kilom ise 68.
Yaklaşık 2 sene pro. basketbol oynadım ama 1 senedir hiç spor yapmadım haliyle yağlar belirdi.
Hem sokakta yararlı olabilecek hemde vücudu eski haline getirebilecek bir spor arıyorum.
Yardım lütfen.
Merhaba ben 14 yaşındayım boyum 187 kilom ise 68.
Yaklaşık 2 sene pro. basketbol oynadım ama 1 senedir hiç spor yapmadım haliyle yağlar belirdi.

Hem sokakta yararlı olabilecek hemde vücudu eski haline getirebilecek bir spor arıyorum.
Yardım lütfen.