Snap-Shots..(Tek Resimler)

[Scoobz]

buda benden olsun..

 

[F35]

Bir beygir gördüm sanki

 

[martinez35]

buda benden olsun..

hacim ? abs beğendim

 

[abcdefgHAKAN]

 

[Scoobz]

hacim ? abs beğendim

ocaktan beri spor yapamıyordum + beslenme uyku cok kötüydü. 6-7kg verdim (baya ölcü gitti) 2hafta oldu tekrar baslayalı hacimlenmeye calısıyorum , teşekkürler

 

[ates2008]

merhaba arkadaşlar buda benden olsun.
14 aylık bir gelişim.

 

[Aurain]

yaş 21 sayılır

 

[wanquisher]

bunlarda benden

 

[WadeFB]

bunlarda benden

basarili, tebrikler

 

[PhanTaS0]

1 ay sonu

1 ay sonundaki halim

 

[pargali]

merhaba arkadaşlar buda benden olsun.
14 aylık bir gelişim.

gerçekten çok iyi bir gelişim olmuş
inşallah bizde böyle pozlar verebiliriz

yaş kaçtı hocam

 

[ates2008]

gerçekten çok iyi bir gelişim olmuş
inşallah bizde böyle pozlar verebiliriz

yaş kaçtı hocam

yaş 36 oldu yolu yarıladıkkafa_

 

[ByVendetta]

bunlarda benden

Kimse yazmamış ama ben yazamadan geçemeyeceğim gerçekten çok estetik bir fizik,boy kilo ve yağ oranı nedir acaba?

 

[wanquisher]

Boy 176 kilo kilo 75 bazi maximum agirliklarim squat one tekrar 150 kg deatlif 1 tekrar 180 kg decline bench pres 8 tekrar 130 kg barbel row 110 kg 4 tekrar yag oranimi hic olcturmedim o yuzden net cevap veremeyecehim

 

[F35]

150 kg squat yaptığın bacaklarıda görelim

 

[wanquisher]

Tamam salona gideyim hem videosunu hemde bacaklarimi atacagim bacaklarin ince ama kuvvetli

 

[martinez35]

Tamam salona gideyim hem videosunu hemde bacaklarimi atacagim bacaklarin ince ama kuvvetli

bu arkadaşımız iyi niyetli ve gelen tüm sorulara olabildiğince açık açık cevap veriyor sana inanıyoruz dostum.ki 16 ayda iyi yerlere gelmişsin.bu kiloya bu definasyon gerçekten iyi

 

[wanquisher]

Bacakda mevcut yeni cekildi resimler

 

[nofear]

Bacakda mevcut yeni cekildi resimler

keşke ayrı bi konu açsaydın bilgilendirseydin bizi

 

[wanquisher]

Ayri konum var zaten fotoraf bolumunde