kol ölçünüz kaç cm?

[occaner]

boy 1,86
kilo 85
kol 37
ara verene kadar ne kolum vardı be

 

[funks12]

1 ay'dır vg yapıyorum 16 yaşındayım 65 kiloyum 1.70 soğuk halde 34 sıcak tam ölçmedim

 

[wrestler]

NESTOR´isimli üyeden Alıntı
78 kiloyum, kol soğuk 45cm, sıcak ölçmedim henüz süpriz olsun diye sıcak muhtemelen 1 santim filan oynayacaktır tahminim...
suplement harici herhangi steroid tarzı bişey kullanmadım...
ufaktan podyum havasına doğru meyilliyim bakalım...

78 kiloda 45 cm soguk kol çok başarılı yalnız boyun sanırım max 1.70 öylemi?

1.85 boyunda 78 kilo 45 kol hayal edemiyorum da

herşekilde tebrik ederim

1.85 boy 90 kg ben kolum soguk 41

185 cm de 78 kg da 45 cm kolu hayal edememen normal. ben de olmasına ihtimal vermiyorum.

175-180 arası olmalı en fazla. ki o boylarda bile 78 kg da 45 cm kolla podyuma meyilli olmak değil podyumda olmak gerekir diye düşünüyorum. belki 3 yerine 4 yazmış olabilir.

 

[fsmy]

Son ölçtüğümde (2 ay önce) 39 cm di kilo 76 boy 1.76
Ama artık hiç ölçü almıyorum artık mezurayı attım rahat ettim.

 

[gengar13]

Ankette spora ilk başladığım zamanlar 25-30 (28) arası oy vermiştim. Yaklaşık dört ay sonra 33,4 cm sıcak ölçü aldım.

 

[Parliament]

Boy:185 Kilo:78.5-79

Kol:35.5-36.5

Kolum uzun zor şişiyor ya

 

[ivandrago01]

7 aydır yapıyorum başladığımda 27 cmdi şimdi sol 35 sağ 34.5 yaz sonuna kadar 4 ayda hedefim 37 38 yapmak

 

[cmrsmr]

Sıcak 39.5 40 ı zorluyor da soğu net 38

 

[Velez Sarsfield]

20 cm altı nedir arkadaş

Kolun olmaması heralde

 

[cmrsmr]

55+ bu forumda var mı yahu valla merak ettim varsa kimdir diye

 

[ARNOLDschwarzeneggeR]

2007 - 2011 arası hep 42 43 gittim geldim şuan oldu 2013 44-45 arası

 

[*can*]

Soğuk halde kasıp ölçtüğümde 40 cm ama yaşım 15 :evil:

 

[stewartt]

soğuk sağ 37.5 sol 38 cm

 

[cmrsmr]

Artık sağ kol 39 sol kol 38.5. Sıcak 40 ı geçiyordur ama nedir bilmiyorum.

 

[NESTOR]

78 kiloda 45 cm soguk kol çok başarılı yalnız boyun sanırım max 1.70 öylemi?

1.85 boyunda 78 kilo 45 kol hayal edemiyorum da

herşekilde tebrik ederim

1.85 boy 90 kg ben kolum soguk 41

teşekkürederim, evet boy 170 tam, keşke 185 olsa idi ah ahhh

185 cm de 78 kg da 45 cm kolu hayal edememen normal. ben de olmasına ihtimal vermiyorum.

175-180 arası olmalı en fazla. ki o boylarda bile 78 kg da 45 cm kolla podyuma meyilli olmak değil podyumda olmak gerekir diye düşünüyorum. belki 3 yerine 4 yazmış olabilir.

yok hayır yazdığımda bir hata bulunmamakta, evet boyum 170 tam, onu belirtmemişim bir önceki msjımda, 78 kg'yum kol soğuk 45 cm, ve dediğiniz gibi poduma meyilli olmam değil podyumda olmam gerekir
çünkü hem salondan hem çevremden türlü baskılar almaktayım yarışmaya girmem yönünde, ben yarışma hayalim hiç olmamıştı yani o hayalle hiç başlamadım bu spora, ama zannediyorum önümüzdeki yahut ondan sonrakine gireceğim eksiklerimi tamamladıktan sonra (özellikle bacak), madem yaptık bişeyler sergilemek lazım...

 

[TeKiller]

oyumu 40-45 e guncellemem gerekıyor

 

[resul132]

soğukken 33 ama sıcakken hiç ölçmedim yaş 17 boy 1.75 kilo 72

 

[j.claude.er]

boks yaptığım için 76 kilo bile hocalarım tarafından çok kilolu bulunuyordum... boy 174 olunca boks maçına çıkmak için vücut geliştirmeden ağırlıklardan elimi çekmiş bulunmaktayım... yağsız 78 kilo 43 cm kol ölçüsünden şimdi 72 kilo kol 38 lere kadar düşmüş bulunmaktayım...

 

[lMarquez]

soğukken 33-34 arası ama sıcakken 35 e ya kadar cıkıyor

 

[boksbody]

ölçüleri almak için kağıt metre kullanıyorum çok ince olduğu için tam sonuç veriyor
çok hassas ölçüyor
ama anladığımkadarıyla ölçü yazanların çoğu demir metre kullanıyor