badboy9119
Üye
Ürünü kullanan yok mu yahu? MP firmasına çok olumlu bakıyorum yakında bu ürünü almayı düşünüyorum. Kullananlar yorum yaparsa faydalı olur, lütfen.
Muscle Pharm Creatine 300 gr
- Konuyu başlatan BeachBoy
- Başlangıç Tarihi
muratcan.biceps
Üye
topic olmasın son kez yazayım.m5 i ben türkiyede hiç görmedim yurtdışından alma riskinede girmiyorum o imkanım yok.digeri c4 zaten onu söylemiştim.biride bu konusunu bahsettiğimiz mp creatine. yani asıl anlatmak istedigi creatin nitrate c4 de ben kullandım gayet memnundum.bu ürünün fiyatı iyi alıp denemek lazım
BioMech
Yeni Üye
off günler kalkar kalkmaz on günler antrenmandan önce 5 gram sonra 5 gram şeklinde kullandım. ürün bodybuilding.com faturalıydı. bende her hangi bir değişim olmadı. Mpharm firmasının ürünleri gerçekten iyidir ama bu ürün bende etkili olmadı.100gram maltod. 10 gram mp kreatinin çok etkili olacağına eminim ama.
Ürün şuanda 45 TL ye nakit satılıyor ancak ben fazla bilgi bulamadığım için almakta terettüt ettim. Antremanda güce ihtiyacım olduğu için almak istiyorum.
Bazıları kanserden, bazılarıda işe yaramadığından bahsetmiş kortkum
Birde bu yükleme ve yüklemesiz nedir onu açıklarmısınız? yüklemeden kasıt nedir?
Bazıları kanserden, bazılarıda işe yaramadığından bahsetmiş kortkum
Birde bu yükleme ve yüklemesiz nedir onu açıklarmısınız? yüklemeden kasıt nedir?
ParZ
Üye
Geç de olsa yazayım ben 2 ölçek alıyorum (farklı zamanlarda)
hakankabaoglu
Üye
Ürün şuanda 45 TL ye nakit satılıyor ancak ben fazla bilgi bulamadığım için almakta terettüt ettim. Antremanda güce ihtiyacım olduğu için almak istiyorum.
Bazıları kanserden, bazılarıda işe yaramadığından bahsetmiş kortkum
Birde bu yükleme ve yüklemesiz nedir onu açıklarmısınız? yüklemeden kasıt nedir?
yaa kanserden bahseden kim Allah aşkına yaa bu ne cahillik yaa
Otkakönmişkılıç
Yeni Üye
Yukarda arkadaşın biri günlük 10 gr aldığını belirtmiş,neye dayanarak 10 gr alıyor anlamadım.Müsabık sporcu mu acaba?
Kutunun üzerinde tavsiye edilen dozu kesinlikle aşmayınız yazıyor.
Tavsiye edilen doz=3 ölçek(5gr)
Fakat bu ölçeği tek sefer ya da farklı zamanlarda alın diye bir ifade yok.
Antrenman öncesi kafein tükettiğim için ben antrenman sonrası protein ile birlikte 3 ölçek yani 5 gr kreatin alıyorum.Kullanmaya dün başladım.
Bugün off günüm,yine tek seferde 3 ölçek mi kullanayım karar veremedim.
Şu an için tek diyebileceğim,daha önce Universal creatine kullanmıştım,ilk seferde baş ağrısı/dönmesi yapmıştı.
Fakat MP öyle baş ağrısı falan yapmadı.Ya da ben 3-4 gündür grip olduğum ve her yerim ağrıdığı için ağrı olduysa bile hissetmemiş olabilirim.Ağrı kesici de kullanıyorum 2 gündür.
Kutunun üzerinde tavsiye edilen dozu kesinlikle aşmayınız yazıyor.
Tavsiye edilen doz=3 ölçek(5gr)
Fakat bu ölçeği tek sefer ya da farklı zamanlarda alın diye bir ifade yok.
Antrenman öncesi kafein tükettiğim için ben antrenman sonrası protein ile birlikte 3 ölçek yani 5 gr kreatin alıyorum.Kullanmaya dün başladım.
Bugün off günüm,yine tek seferde 3 ölçek mi kullanayım karar veremedim.
Şu an için tek diyebileceğim,daha önce Universal creatine kullanmıştım,ilk seferde baş ağrısı/dönmesi yapmıştı.
Fakat MP öyle baş ağrısı falan yapmadı.Ya da ben 3-4 gündür grip olduğum ve her yerim ağrıdığı için ağrı olduysa bile hissetmemiş olabilirim.Ağrı kesici de kullanıyorum 2 gündür.
Son düzenleme:
Kauss
Üye
10 gr creatine kullanmak için müsabık bir sporcu olmak gerekmiyor. Ayrıca 5 gr creatine'i de ayrı bir zamanlamada almaya gerek yok. 1 porsiyon yani 3 ölçek.
cnsl
Üye
arkadaşalr ürünü aldım üzerinde 1 porsiyon 3 ölçek yazıyor ve 5gr diyor. ama içindeki ölçekte 2.5 cc yazıyor. 3 ölçek koyarsak 7.5 yapar
ben anlamadım bu işi
B
brhmcr
Guest
5g(1scoop) yaziyor. Yani 1 olcek 5 gram ediyor.
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/creatine.html
RaJeV
Üye
cc gram demek değildir. CC hacim ölçen birimdir. Yani 1cc 1gram olmak zorunda değil. Demekki creatinin birim hacime düşen ağırlığı 1gr/cm3 den düşükmüş
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:35 ----------
Sanırım türkiyedekiler 3 ölçek olarak. Türkiyedeki satılanlar öyle:
https://www.supplementler.com/shop/Creatine-Urunleri/MusclePharm-Creatine-300-gr.html
B
brhmcr
Guest
cc gram demek değildir. CC hacim ölçen birimdir. Yani 1cc 1gram olmak zorunda değil. Demekki creatinin birim hacime düşen ağırlığı 1gr/cm3 den düşükmüş
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:35 ----------
Sanırım türkiyedekiler 3 ölçek olarak. Türkiyedeki satılanlar öyle:
https://www.supplementler.com/shop/Creatine-Urunleri/MusclePharm-Creatine-300-gr.html
Ilginc gercekten, ustunde ne yaziyorsa demek de istemiyorum.En temizi hassas terazi . Turkiye'de anneme en son 12 liraya almistim. Her evde olmali bence
Kafanizda soru isareti kalmiyor.
mehmetanil
Üye
Ilginc gercekten, ustunde ne yaziyorsa demek de istemiyorum.En temizi hassas terazi . Turkiye'de anneme en son 12 liraya almistim. Her evde olmali bence
Ben her ürünü alınca zaten 1 ölçek tartıyorum sıkıntı olmasın diye 3 ölçek 5 gram bu Creatinide aldım.
Dymatize bitsin deneyeceğim. Ayrıca MP Glutaminde aynı şekilde 3 ölçek 5 gram ediyor ölçek çok ufak.
Brhmcr haklı sanırım Kıbrıs'ta bir çocukta vardı İngiltereden almış onun ölçeği büyüktü. Sonuçta 5 gram alan bir ölçekle 1 adet yada 3 adet i 1 gram ölçekle 3 adet içilebilir.
Ürünü 1 ay önce aldım ve bir ay boyunca off günlerde sabahları 5 gr, antreman günlerinde antreman öncesi ve sonrası olmak üzere toplamda 10 gr kullandım. Gerçekten etkili bir ürün güç artışını kaldırdığınız ağırlıklarda hissedebiliyorsunuz ve vücuda hacim kazandırıyor. Biraz su tutuyor vücutta bıraktıktan sonra 1-1.5 kg kadar fark etti bende. Antreman sonrası whey ile kullanılmasını önerebilirim.
Ürünü 2 aydır kullanıyorum,bariz bir şekilde güç artışı oluyor,%10-15 civarınd****ullanmaya başladıktan bir-iki hafta içerisinde güç artışını hissedebiliyorsunuz.Yüklemesiz kullanılması da süper bir şey.Fiyat/performans olarak süper ürün.Antrenman 15 dk öncesi 10gr(2 ölçek) olarak kullanıyorum.2 kutu kullandıktan sonra bırakmayı düşünüyorum hatlarımın belirginleşmesi için tekrar.
muratcan.biceps
Üye
ilk aldıgım ürün tuz gibiyken yeni aldıgım ürün mono creatin formunda idi.o yüzden benim güvenim sarsıldı.bir daha almayı düşünmyorum.saygılar