Brock Lesnar - Inspirational Workout

[nitrococuk]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8[/YOUTUBE]

Tam bir Redneck. thums:

 

[gariban]

Her yönüyle komple bir dövüşçü, ağır siklet bir sporcunun bu kadar kondüsyonlu ve dayanıklı olması pek görülen bir durum değil....

 

[khephnes]

Yanlis bilmiyorsam kendisi catch wrestling'den gelme bir MMA dovuscusu, eski UFC sampiyonu. Tam bir beast. Kirmizi et manyagi. Ayni zamanda kendisi de avcidir ve vurdugum her seyi yerim der.

Video da cok guzelmis cidden, tesekkurler.

 

[münzevi]

Salon falan değil de bir havuzum olsun isterdim kardiyo için.

 

[surakings2]

3:09 bana recep ivediği hatırlattı


Bu arada anlamadığım o ip gibi bişi var onu neden sallıyor öyle?

 

[münzevi]

Bir de henüz kimse adamın neredeyse sıfır olan bacaklarını fark etmedi.

 

[Swager]

3:09 bana recep ivediği hatırlattı


Bu arada anlamadığım o ip gibi bişi var onu neden sallıyor öyle?

o halatlar göründüğünden daha ağır ve çok zorlu bir omuz antremanıdır.bb açısından uygun olmayabilir ama çoğu pro dövüşcünün antreman videolarında görülür.

 

[nitrococuk]

Bir de henüz kimse adamın neredeyse sıfır olan bacaklarını fark etmedi.

Yine de Forumun % 99.5' inden daha büyük olduğu kesin. Görüntü olarak bir şey diyemeyeceğim ama yüksek Squat rakamları var onu biliyorum.

---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:33 ----------

Bu arada anlamadığım o ip gibi bişi var onu neden sallıyor öyle?

Kas dayanıklılığı ve genel kondisyon-dayanıklılık egzersizi. Omuzlar, kollar, sırt. Deneyecek imkanım olmadı, ama oldukça zorlar gibi görünüyor.

 

[münzevi]

Yine de Forumun % 99.5' inden daha büyük olduğu kesin. Görüntü olarak bir şey diyemeyeceğim ama yüksek Squat rakamları var onu biliyorum.

---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:33 ----------



Kas dayanıklılığı ve genel kondisyon-dayanıklılık egzersizi. Omuzlar, kollar, sırt. Deneyecek imkanım olmadı, ama oldukça zorlar gibi görünüyor.

Sadece bacak ölçüsüne değil de bacak üst vücut oranına baksak %99.5 sanırım %50'lerin bile altına inebilir, bariz bir orantısızlık var zira.

 

[nitrococuk]

Sadece bacak ölçüsüne değil de bacak üst vücut oranına baksak %99.5 sanırım %50'lerin bile altına inebilir, bariz bir orantısızlık var zira.

Boy : 1.91 cm
Kilo : 121 Kg.

Bence bir daha düşün. Videolara aldanma thums:

Not: Brock, minder güreşinden gelme bir dövüşcü. Vücutcu değil. Simetri derdi yok.

 

[münzevi]

Üst vucut bacak oranı derken ikisi arasındaki dengesizlikten bahsetmiştim, yoksa adamın ne kadar iri olduğunu biliyorum. Hem güreşçi, hem de UFC'ye de katıldığına göre kuvveti de yerinde adamın şüphe yok. Ama işte gel gör ki o gövdede o bacaklar sırıtıyor işte.

 

[khephnes]

Bu arada kendisi hakkinda cogu yerde, ozellikle yabanci forumlarda steroid iddiasi dolasiyor. Bildigim kadariyla UFC steroid ya da gh alan sporculari kabul etmiyor, bu anlamda eger bir istisna yoksa -ki muhakkak yok- kendisinin dogal oldugunu soyleyebiliriz.

 

[münzevi]

Stereoidin girmediği amatör spor bile kalmadıktan sonra UFC gibi paranın oluk oluk aktığı bir yerde olmaması mümkün mü sizce???

 

[khephnes]

Stereoidin girmediği amatör spor bile kalmadıktan sonra UFC gibi paranın oluk oluk aktığı bir yerde olmaması mümkün mü sizce???

Bu bence yanlis bir analoji. Amatorlerin kullanmasinda bir sakinca yok ancak UFC'de musabaka oncesi cok ciddi testler yapiliyor. Hatirlayalim;

Alistair Overeem, UFC kemer maci oncesi testo seviyesi ucuk ciktigi icin men edilmisti. Gerci bu hazirliksiz bir testti, baska 5 sporcuya daha yapilmisti ve onlar temiz cikmisti.

Gerci yine de hakli olabilirsiniz, cunku buyuk yatirimlar yapiliyor. Chael Sonnen'in de birkac sene oncesinde testi pozitif cikmisti, bir sene sonra kemer macina cikti adam. UFC'nin elinde para kazandiracak adam olmadigi zaman isler tersine donebilir demek ki. Ozellikle heavyweight'te dovusecek adam bulunamazken.

 

[münzevi]

Olimpiyatlar olsun, pro boks olsun doping kontrollerinin çok sıkı olduğu yerlerde bile steroid kullanmayan kalmadı gibi. Zaten epeydir eleştiriliyor doping kontrol sisteminin çok kolay delinebilir olması. Artık sporcular steroidleri kullanmayı öğrenirken bunların nasıl gizleneceğini de öğreniyor veya bunu kendileri yapmıyorsa uzmanlarla çalışıyor. Doğallık için Kırkpınar'a gidelim diyeceğim ama artık ona bile güvenim kalmadı.

 

[selim4141]

Alistair overeem bu elemanı yenmişti yanlış hatırlamıyorsam , hatta çok kısa sürmüştü.

 

[nitrococuk]

Brock Lesnar, WWE kariyeri boyunca Steroid kullandı. UFC'ye girdikten sonra Steroid'i kesti. İki dönem arasındaki fotolara bakın farkı görürsünüz.

 

[DEXONİA]

Olimpiyatlar olsun, pro boks olsun doping kontrollerinin çok sıkı olduğu yerlerde bile steroid kullanmayan kalmadı gibi. Zaten epeydir eleştiriliyor doping kontrol sisteminin çok kolay delinebilir olması. Artık sporcular steroidleri kullanmayı öğrenirken bunların nasıl gizleneceğini de öğreniyor veya bunu kendileri yapmıyorsa uzmanlarla çalışıyor. Doğallık için Kırkpınar'a gidelim diyeceğim ama artık ona bile güvenim kalmadı.

Şu vücuda ve habere bakacak olursak Kırkpınar güreşçileri bile su gibi içiyor
http://arama.hurriyet.com.tr/arsivnews.aspx?id=160963

Bu adamların steroid alıp almadığını tartışmak gereksiz kimbilir ne tezgahlar dönüyodur doping kontrollerinde ayrıca sterod alıp almadığını kas hacmine bakarak mı anlıyorsunuz?Steroid amaca göre kullanır adam wwe bırakıp ufc geçtiyse vücudunun devrini düşürüp hacime göre değil güce çevikliğe vsvs. göre ilaçlar kullanmaya başlamıştır.Kas hacmi azaldı diye ilaç kullanmayı kesti demek yanlıştır.

 

[nitrococuk]

Şu vücuda ve habere bakacak olursak Kırkpınar güreşçileri bile su gibi içiyor
http://arama.hurriyet.com.tr/arsivnews.aspx?id=160963

Bu adamların steroid alıp almadığını tartışmak gereksiz kimbilir ne tezgahlar dönüyodur doping kontrollerinde ayrıca sterod alıp almadığını kas hacmine bakarak mı anlıyorsunuz?Steroid amaca göre kullanır adam wwe bırakıp ufc geçtiyse vücudunun devrini düşürüp hacime göre değil güce çevikliğe vsvs. göre ilaçlar kullanmaya başlamıştır.Kas hacmi azaldı diye ilaç kullanmayı kesti demek yanlıştır.

Ağırlık çalışan birine kas hacmine etki etmeyen sadece güç ve çevikliğe etki eden bir anabolik steroid var mı ? Merak ettiğim için sordum sadece.

Diğer yandan tabi ki % 100 emin konuşamam, Brock Lesnar ile yatıp kalkmıyorum. Ama internet alemindeki genel kanı Steroid'i bıraktığı şeklinde.

 

[Swager]

Ağırlık çalışan birine kas hacmine etki etmeyen sadece güç ve çevikliğe etki eden bir anabolik steroid var mı ? Merak ettiğim için sordum sadece.

Diğer yandan tabi ki % 100 emin konuşamam, Brock Lesnar ile yatıp kalkmıyorum. Ama internet alemindeki genel kanı Steroid'i bıraktığı şeklinde.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/muay-thai-k-r-t59046.html?t=59046&highlight=muay+thai

evet kilo alınmadan güç artışı yakalanabilirmiş ben anaboliclerden sadece testonun adını bilirim gerisinden anlamam