vucut geliştirme nankör müdür?

[boksbody]

kimileri derki yılarca çalış 1 yıl çalışma herşey gider
siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ?
başından böyle bi durum geçen oldumu?

ben kendimden örnek vereyim askerde bikaç ay çalışmıştım, kol kaslarım epey gelişmişti
sonra bıraktım aradan 10 yıl geçti kol kaslarım hafif küçüldü ama vg yaptığımdan önceki halinden büyük kalmıştı.

 

[muratcan.biceps]

Bence bu işi şöyle açıklayalım:bu sporu yaparken atıyorum 5000 kalorilik bir beslenme yapıyorsun kendine karbonhidrat protein yag vs. ve vücudun bunu kullanıyor karbonhidratlar yaga dönüşmeden yakılıyor proteinler kullanılıyor yaglar(gerekli miktarda) kullanılıyor.fakat kişi daha sporu bırakıyor ve beslenmesine hiç dikkat etmiyor atıyorum 7000 vg yaptıgı zamandan bile daha fazla kalori alıyor ve bunun büyük kısmını yag ve şekerler oluşturuyor.e vücut ister istemez yaglanıyor.Kısacası bunun vg yapmak veya yapmamak ile bir alakası yok.vg yapmayan bir insan bile beslenmesine dikkat etmiyorsa vücudu olması beklenemez.ikinci olarak da kaslar mutlaka antrenmanlı olmadıgı zaman antrenmanlı oldugu zamana göre daha kötü durumda olacaktır bu doğal bir şey

 

[DEXONİA]

kimileri derki yılarca çalış 1 yıl çalışma herşey gider
siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ?
başından böyle bi durum geçen oldumu?

ben kendimden örnek vereyim askerde bikaç ay çalışmıştım, kol kaslarım epey gelişmişti
sonra bıraktım aradan 10 yıl geçti kol kaslarım hafif küçüldü ama vg yaptığımdan önceki halinden büyük kalmıştı.

Malesef öyle 1 yıl çalışma hemen hemen her şey gider yani en azından askere gidenler öyle oluyor.

 

[env]

evt nankördür

 

[selim4141]

Şunu unutmamak lazım dünyada yapılan hiçbirşey ölene dek kalmayacak
Tabiki bırakınca kasların küçülür ama kas hafızası denen birşey var daha sonra başladığında vücudun çok çabuk toplarlar.

 

[Swager]

her sporda böyledir uzun süre antreman yapmazsanız eski başarınızı ve formunuzu tutturamazsınız.