• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Snap-Shots..(Tek Resimler)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ayaz
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Malesef beyefendi biz bilmiyoruz.Çok iyi biliyosanız siz öğretebilirsiniz poz vermeyi ;)
 
:)
zor değil; atletini çıkarıp öyle geç makinenin karşısına

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:35 ----------

haa bir de şu resimleri bi küçültün yahu..
22" ekranın büyüklüğü kadar bir alanda battaniye yastık görmek istemiyor kimse
 
Başlıkta soyunun yazmıyor ;).Göstereceğim bölgeleri göstermişim zaten.Ön kol-arka kol

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:02 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:59 ----------

Bilmem hediye geldi aw-80 işte.hepsi buradada 75tl falan.Adminler küçültemez mi?Bildiim kadarıyla otomatikman linki koyduumuzda küçülüyordu.Bizim forum larda öyleydi
 
duh mantığına hayran kalmamak elde değil.
aklıma temelin nefes al nefes ver fıkrasını getirdin.:badgrin:
 
duh mantığına hayran kalmamak elde değil.
aklıma temelin nefes al nefes ver fıkrasını getirdin.:badgrin:
İşte bir mesaj da mantığımı ölçen adamdanda bu mesaj beklenir ;).Beni tanımıyosn bile benm mantıımı eleştirmek ne haddine
 
insanların seninle dalga geçtiğini bile anlayamayan adama her türlü "had" müstehaktır.
sana hayatta başarılar, ihtiyacın olacak...
bir de "shop"suz montlu pozlarını bekliyoruz
 
Adam akılı snden başka yazan yok oturduun yerden yazıp duruyosun.Oturduğun yerden konuşmak zaten sana kar getirmeyecek, sn yazmaya ben çalışmaya devam ederim o kadar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:04 ----------

Kedi uzanamadığı ciğere mındar dermiş.Zaten bu vücutlar snn gibilere ya steroidli ya shopludur.Git götür istediin yere shoplumu değilmi öğrenirsin ;).Snde o kedideki mantıkta yokta neyse
 
can7cang arkadaşlar poz vermek değil atletle poz vermek kuralından bahsetmişler..
Polemik uzamasın..!
Ayrıca lütfen yazım diline dikkat et ve gereksiz kısaltmalar yapma..
 
Malesef beyefendi biz bilmiyoruz.Çok iyi biliyosanız siz öğretebilirsiniz poz vermeyi ;)

rahatsızlığımdan dolayı ancak girebildim ve tartışmada bana verilen yanıttan gelmiş. cevap hakkımı kullanmak için yazıyorum.

çok uzatmadan şunu söylemem lazım.

başkalarını çok bilmiyorum ama bu forumun resim ekleme kuralları var. nasıl poz ekleneceğini öğrenmek çokta zor değil. bir önceki sayfaya bakmanız yeterli. ayrıca kahvehanede olmadığımızı da hatırlatmam gerekiyor.
 
idman sonu soyunma odası bu akşam çektim atayım dedim bende bir resim...



Uploaded with ImageShack.us
 
kutlukan kolların hacmi ve şekillenişi gayet iyi bu fotoğraftan anlaşılan kadarıyla kollar bütün vücuda fark atmış görünüyor.
Sanırım fotoğraf kol antrenmanından sonra çekilmiş çünkü kollar vücuda oranla daha define duruyor bununda tek açıklaması antrenman sonunda devam eden pump etkisi bence.
Yandan çekilmiş bir fotoğraf olduğu için sırt konusunda fikir sahibi olmak zor ama sırtınında kolların kadar iyi olduğunu tahmin ediyorum eski kullanıcı resmin aklıma geldi bir an için ona istinaden konuşuyorum.
Yine fotoğraf el verdiğince konuşmak gerekirse trapezler bayağı bir geri kalmış gibi.
Ayrıca ciddi bir definasyona ihtiyaç var sizde bunun farkındasınızdır tabi ama benim gibi hacimli olmayı seviyorsanız definasyonu pek önemsemeyebilirsiniz ama tabiki bu bodybuilding ruhuna biraz aykırı bir durum teşkil ediyor :)
Bacakları merak etmediğimide belirtmeden geçemeyeceğim :)
 
trapez 3 trafik kazası ve boyundaki inanılmaz sinir sıkışması nedeniyle maalesef yüklenemediğim bölge bu yıl ameliyat düşünüyorum artık sol kolumda yüzde 30 civarı bi güç kaybı oluyor...omuz ve biceps çalıştığım gündü bugün...bacaklara aşırı yükleniyorum bu yıl artık o sorunu çözmek istiyorum kalflarda bayağı yol aldım ama genetik olarak aileden aldığım ince bacak mirasını çözmek zor oluyor...definasyon 3 şubatta önemli bir problemim var onu çözersem başlamayı düşünüyorum...
 
Geçmiş olsun sinir sıkışmasını iyi bilirim malesef benimde sol kolumda dirseğimin iç kısmında var skull crusher ve pushdown yaparken çok zorluyor ağır giremiyorum.
Sizin durumunuzu düşünemiyorum boyun bölgesi çok ciddi hassas bir bölge umarım bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz.
Evet benimde bacaklarım güçlü ama incedir galiba bacak kemiklerimdede zayıflık var dediğiniz gibi genetik yapı meselesi.
Bizde genetiğimiz el verdiğince çalışıp ulaşabileceğimiz en üst noktayı yakalamaya çalışmalıyız.
Definasyonda ve diğer çalışmalarınızda başarılar dilerim.
İyi çalışmalar.
 
2 gun once ıdmana baslamadan cekılen bı foto...
 

Eklentiler

  • savasss.jpg
    savasss.jpg
    109,6 KB · Görüntüleme: 1.015
jarhead uzun zamandır güzkmüyordun forumda, nerelerdeydin ?

Güzel bir fotoğraf olmuş, frank mcgrath'tan biraz esinlenmişin sanki :) T-shirt'ten birşey söylemek ne derece doğru olur bilmiyorum ama vucut define gözüküyor.
 
Geçengün çektiğim 2 resim. 87 kg yim 1.77 boy. yaş 19 ara vermeden 4. yılımdayım. kış olduğu için haliyle biraz bulkum. steroid & supplemet daha hiçbirşey kullanmadım.


Uploaded with ImageShack.us
 
Son düzenleme:
3 ay önceki ben
ss12t.jpg

şimdiki ben kasmadım titreyip bulanık çıktığı için

sstqr12.jpg


fotoğraflar %100 soğuk zaten ev hali anlarsınız :D bide bulabilirsem spora başlamadan önceki fotoyu koyucam
 
cadocx sağlma bir kütlen olduğu her halinden belli, fakat hiçbir foto da gövden belli olmuyor, gövde için foto ekleme açısından kendini hazır bulmamanla mı alakalı bu durum?(bunu yanlış anlama bir vg'ci zaten kendini hiçbir zaman yeterli bulmaz hep daha fazlasını ister)
 
cadocx sağlma bir kütlen olduğu her halinden belli, fakat hiçbir foto da gövden belli olmuyor, gövde için foto ekleme açısından kendini hazır bulmamanla mı alakalı bu durum?(bunu yanlış anlama bir vg'ci zaten kendini hiçbir zaman yeterli bulmaz hep daha fazlasını ister)
herhangi bir nedeni yok aslında öyle denk gelmiş ilerde eklerim
zaten fotoğraf çekicek kimse olmuyor hem poz verip hem fotoğraf çekmek zor iş çoğu bulanık çıkıyor
mesela bacak pozu var bi tane ekleyim istediğim gibi net çıkmamış
http://img140.imageshack.us/img140/3274/wheelsu.jpg
 
Back
Yukarı