Birilerine yumruk atma isteği

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan dumur
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
şaka gibi birşey bu.

nasıl beslendiğini anlatsan.

cunku eskiden bendede oluyordu. bende sadece bende oluyor diye dusunurdum:)

anlat sen.
 
ayıp valla fight club kurmuşsunuz benim haberim yok beyler :d
 
yumruk üzerinde şınav çekmek bilekleri güçlendiriri arkadaşlar bildiğim kadarıylan..

ayrıca evde kum torbası çok sakıncalı hoca olmadığı sürece.

sen git bir kick boks salonuna yazıl..
bende vakit olsa bende yazılcam
ayrıca arkadaşların dediği gibi bendede bu istek var ama adam gibi sopa yediğimde geçicektir eminim:D
 
şöyle iri yarı birinden sağlam bi yumruk ye...bir daha yumruk kelimesini bile kullanmazsın...
 
jean cloude'un şu hareketi de efsanedir :D kan sporunda gözlerine toz atılınca baba bu şekilde haklamıştı iri kıyım çinliyi.
 
o film küçük bütceyle çekilmiş sponsoru olmadan vizyona girmiştir vizyona girmeden öncede 2 seneden fazla rafta bekletilmiştir. sonra güç bela van damme in ısrarı üzerine vizyona girmiş. kimse filmin fazla izleyici çekecegini düşünmezken van damme bu filmle şöhrete kavuşmuş filmii rekor sayıda insan izlemiştir. gerçektende mükemmel filmdir :)


yumruk konusana gelirsek eve kum torbası alıp kendinizi sakatlamanız çok yüksek ihtimaldir. bilinçsizce atılan yumruk bilekte parmaklarda ciddi sakatlıklara neden olur.
handchart.jpeg
resimde ki yeşille boyanmış bölge yumruk atarken kullandıgımız kısım. yumruk atmayı bilseniz dahi düz bir duvara yumruk atıldıgında o kısımda ezilmeler meydana gelebiliyor. kendim geçen sene sinirlenip duvara vurdugumda 3 ay suren bi sakatlık yaşadım. hala o bolgede duvara vurdugum için izler var. yumruk atma istegin uzun bi süre daha devam ederse boks salonuna gidersin nasıl yumruk atılır ögrenirsin sonra evde kum torbası alıp çalışabilirsin. :)
 
fazla kasılma çünkü kavga yürek işi 2 dambıl kaldırdın diye astistlik yapma bide bizede derler badyciler kavgacı diye zaten her bayd yapana sarkcak diyorlar
 
bendede başladım başlayalı o his var birine tam atıyordum okulda çekildi yumruğum tahtaya geldi sonra hissim geçti(tabi bütün sınıf bana çullandı)
 
vampi5 dedi:
bendede başladım başlayalı o his var birine tam atıyordum okulda çekildi yumruğum tahtaya geldi sonra hissim geçti(tabi bütün sınıf bana çullandı)
Genişletmek için tıkla...

seninki baya kötü olmuş ya:o

bu arada kafama takıldı, düz duvarda çalışmanın yumruğu güçlendirdiğine, sertleştirdiğine emin misiniz? Hani doğru bir bilgi ise abartmadan çalışmada fayda var...
 
bence yapabilceklerini merak etme. ama kavga son çözüm olmalıdır. bunu insanlara neler olabilceğini sonuçlarını kendim gördüğüm için ben böyle düşünüyorum. en basit örnek veriyim bir arkadaşım kavgada düştü ve koku alamıyo, ki bundan kat kat daha beter şeyler var. mesela bir arkadaşım bildiğiniz hayvandır kendisi mekanın dışında biriyle tartışmış adamın üstüne yürüyünce adam bu öküz gibi olduğundan korkmuş ve yüzünü komple alından çene dibine kadar yardı. estetik ameliyat falan olsada hala izleri duruyo. adamdan kat kat güçlü ama adam yapıcağını yaptı geri dönüşüde yok.
 
Duvara yumruk atmak eklemlere zarar verebilir.
Kıkırdak dokusu kaybolursa anladığım kadarıyla tekrar oluşmuyormuş. Dizlerde ve kalçalarda oluşan kıkırdak kaybı da kireçlenme yapıyor diye duymuştum. Tam tedavis de yokmuş. İleriki yaşlarda eklem kireçlenme yaparak şekil bozukluğu ortaya çıkıyor. Bir de duvar yumruk atan birinin eklme elinin üstünde gerideydi görmüştüm.
 
sana söyle diyim öfkeni bastırmaya calıs zorbalıkla biryere gelinmez bizim memlekete bi zorba vardi itin teki afedersiniz önüne gelene bulasan serserinin biriydi internet kafede adamın birinin anasına sövmüs o adamda monitörü kafasında kırmıstı o zorba suan tekerlekli sandalyede iyide oldu ne diyim demek istedigimi umarm anlamışsındır
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı