BCAA Ve Protein Beraber Kullanimı Nasıl?

[Barış Sevinç]

Selamlar 1 aylik salondan sonra daha güçlü,ağır antrenmana geçtik. Kapsul Bcaa,Whey 3Matrix Aldım. Sizce kombinasyon nasil olmalı Bcaa ant.once ve yatmadan once alıyordum. Şu an nasıl olmalı sizce?
NOT:BCAA 1 PORSIYON 8 KAPSUL.

 

[Hasretim38]

Bende bigjoy bcaa ve olimp whey var.
Spor oncesi bcaa
Spor sonrasi bcaa + whey seklinde kullaniyorum.

 

[Barış Sevinç]

Bende bigjoy bcaa ve olimp whey var.
Spor oncesi bcaa
Spor sonrasi bcaa + whey seklinde kullaniyorum.

Tamam hocam tesekkurler. 4 aylik daha kaydim var umarim beslenmeyle ve iyi antrenmanla basaririm

 

[Barış Sevinç]

Bende bigjoy bcaa ve olimp whey var.
Spor oncesi bcaa
Spor sonrasi bcaa + whey seklinde kullaniyorum.

Hocam birde bidaki ayda protein tozunda bcaa var ya tekrar vi kapsul alayımmi bcaa?

 

[bulkyfighter]

Spor'dan yarım saat önce BCAA
Spordan hemen sonra Whey.

 

[Hasretim38]

Hocam birde bidaki ayda protein tozunda bcaa var ya tekrar vi kapsul alayımmi bcaa?

Hocam ben kapsul olarak kullanmadim toz olarak benim kolayima geliyor bana kalirsa toz alin

 

[Barış Sevinç]

Hocam ben kapsul olarak kullanmadim toz olarak benim kolayima geliyor bana kalirsa toz alin

Yani protein tozunun icindeki miktar az olur diye bi takviye yapayim diyorsunuz. Bi oneriniz varmi

 

[Hasretim38]

Yani protein tozunun icindeki miktar az olur diye bi takviye yapayim diyorsunuz. Bi oneriniz varmi

Bcaa da pek marka farketmiyor diye biliyorum ben bigjoy kullaniyorum butcenize uygun birini secin

 

[bordo14]

2 sini de spor sonrası tüket derim.çünkü bcaa ant öncesi alındığında valin ve izolösin enerji olarak kullanılıyor.ama ant sonrası ise toparlanmanı hızlandırıyorlar.

 

[Barış Sevinç]

Bcaa da pek marka farketmiyor diye biliyorum ben bigjoy kullaniyorum butcenize uygun birini secin

Teşekkürler insallah yağlanma olmaz ya fazlasan tuketimde

 

[bthn_ylmz]

Teşekkürler insallah yağlanma olmaz ya fazlasan tuketimde

Yabancilarda gunde 45 50 gram bcaa tuketenler var ve sonuclardan memnunlar sonucta bcaa amino asit diye gecer herhangir bir yaglanma soz konusu olmaz şüpheniz olmasin

 

[Barış Sevinç]

Yabancilarda gunde 45 50 gram bcaa tuketenler var ve sonuclardan memnunlar sonucta bcaa amino asit diye gecer herhangir bir yaglanma soz konusu olmaz şüpheniz olmasin

Tamam hocam eyvallah yani antrenmandan sonra o.az olan karnim biraz siser gibi oluyor ondan sordum

 

[Burak Sertman]

İdman öncesi bcaa ve sonrası protein kullanmak daha uygun gibi