Bcaa yı antrenmandan 3-4 saat sonra akşam içiyorum. Bu doğru kullanım şeklimidir sizce?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan seyid
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Antrenman öncesi pre-workout veya creatin kullanmıyorsan antrenman öncesi bcaa, kullanıyorsan antrenman sırasında bcaa off günlerde de bir öğününle beraber 1 porsiyon alman en doğrusu.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
PraNgA4 dedi:
Antrenman öncesi pre-workout veya creatin kullanmıyorsan antrenman öncesi bcaa, kullanıyorsan antrenman sırasında bcaa off günlerde de bir öğününle beraber 1 porsiyon alman en doğrusu.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Genişletmek için tıkla...
kreatinim var ama sac döker diye kullanamiyorum
 
PraNgA4 dedi:
Dökmez nasıl bi alaka bu ben kullanıyorum bir sıkıntı yok. Dökse de bıraktığında düzelir :) keratin-kreatin farklı karıştırıyor olabiliriz.
Genişletmek için tıkla...
kullanan bircok kisinin bu konuda sikayeti var, daha once bende kullanmistim sacim seyrelmisti onunla alakasi varmi bilmiyorum tabi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı