Elma Sirkesi

elma sirkesinin zayıflattıgını ben de duydum..bıkac arkdsm denemıs ve cıdden ıse yaramıs..tabı dıyetle de desteklıceksın..yarın ben de başlıorum işe yararsa tekrar yazarım
 
arkadaslar 1 ay boyunca elma sirkesi kürü denedim sonuçlar harika...

öncelikle söyleyimki elma sirkesi çok güçlü bir yağ yakıcı deil. ama Dolaylı olarak vücuttaki yağları söküyor.... ayda 7-8 kilo verebilirsiniz... Ve bu kiloları verirken müthiş zinde olursunuz. Çarpıntı baş dönmesi iştah bozukluğu asla olmuyor... Ve karaciğeriniz kanınız müthiş temizleniyor. Kalp kasınız güçleniyor. cildiniz güzelleşiyor ve parlıyor. gözenekler yok oluyor....

Nasıl yapabilirsiniz

1) Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı sirke geri kalanı su ve bal olmak üzere için... Midenizdeki ekşilik gidene kadar su içebilirsiniz.

2) öğle yemeğine kadar içebildiğiniz kadar su için.... öğle yemeğinizin yanında kendinize elma sirkeli salata yapın... Bu yemeğinizin yağlarını parçalayacaktır

3) Akşam yemeğine başlamadan önce yarım litre su için... saat 19 dan sonra bişey yemeyin..... metabolizmayı hızlandıormak için şekersiz çay, kahve, elma gibi gıdalardan bolca alabilirsniz

4) günlük antremanınızı aksatmayın

bakın aç kalın demiyorum... yedikleriniz yanında bunları uygulayın. ben 8 kilo verdim. babamın kolesterol düştü....

Elma sirkesi ve bol suyla deişimi görün
 
Son düzenleme:
benim pederde kalp yetmezliği ver doktoru aç karna kolertrolü düşürmesi için bi çay bardağı içmesi gerektiğini söylemiş her sabah içiyor ve kolestrolü çok düşmüş o yönden yararlı yağ yakımı için işe yarağnı bu sitede öğrendim
fakat tam oalrak ne kadar kullanılacak ne zaman kullanılacak bilmiyorum ben akşam yemeğinden sonra 2-2.5 yemek kaşığı sirkeyi bol suyla tüketiyorum acaba iş görürmü?
 
arkadaslar ben elma sırkesını hemen hemen 7 aydır kullanıyorum sabahları ac karnına bır su bardagına 3 corba kasıgı elma sırkesı katıyorum ve ılık su ıle ıcıyorum,bunun yanında tabıkı haftanın 3 gunude spor salonunda antremanlarımıda yapıyorum,ve hergun mekıklerımıde yapıyorum fazla zamanımı almıyor verdıgım kılolara gelınce:
bu işe baslamadan once 90 kılo ıdım boyumda 1,75
şimdi:1,75 boy kılo:73
;)
 
zeroopion peki yag oranin ne durumda?
 
baslamadan onceki yag oranin elinde yoksa benim icin olcturme,ben ikisini kiyaslamak icin sormustum.once ve sonra gibi.
 
zeroopion 7 ay boyunca kilo vermek anlamında çok işe yaramış yag olarak eskiye oranla ne kadar azalma var?
 
eskı yag oranım resmen obezite gibi arkadaslar yanı boy yaş tarıh ve kılo olculerımı baz alarak bundan 7 ay evvel %29 a varan yag oranım vardı,spora baslarken hoca olcmusdu benı.o zamanlar kılom 89 a yakın boyum 1,74 tarıh 10/09/1979
yasıma gore baya yuksek bır yag oranım vardı
su an 1,74 boy,kilo 72(1 kılo daha vermisim ;) ) tarıhler falan aynı ,yag oranım %20 cıkdı.yanı tabloya baktıgımda normal gozukuyor ama daha fazlam var tabıkı bana gore.ust tarafı sekıle sokdum sımdı mıde bolumu ıcın ugrasıyorum.
 
elma sirkesinin vucuttaki toksinleri atıcı etkisi olduğunu okumuştum.ayrıca metabolizmayı hızlandırıcı etkisinin varlığından da söz ediliyordu.
dolaşım problemi olanlar, burada da denildiği gibi kolesterol sorunu yaşayanlar ve zindelik artırmak için kullananlarda var.

Ölçülü kullanılan her gıdanın faydası olduğuna inanıyorum

selam seygılarımla.
 
yukarıda yazdıklarımı ,az önce elma sirkesi bölümüne yazacaktım,sayfayı değiştirmişim,sonra unutmuşum. özür dilerim. silemedim
 
elma sirkesiyle nescafeyi karışıtırıp öyle bi kombinasyon yapsak daha mı faydalı olur acaba?
 
Geçen bir kaşık elma sirkesini sek olarak yutayım dedim , mideme oturdu sonra yaptığım araştırmalarda elma sirkesinin direkt içilmesi çok tehlikeliymiş vede fazla kullanmamak gerekiyormuş.
Bilgilerinize....
 
elma sirkesini 1 senedir kullaniyorum, ama yag yakmak icin degil, mineral ve vitamin bakimindan cok zengin ve faydali oldugu icin..
 
merhabalar arkadaşlar sirke hakkında yazılan yazılarınıza şöyle bir göz attım. şöyle söyliyeyim sirkenin gerçekten yağ yakması doğrudur fakat dozaj çok önemlidir. bundan yaklaşık 10 yıl önce bir akrabamız aşırı kıloları nedenı ile birinin tavsiyesi üzerine sirke kullanmaya başladı ve sonuç. sağ göz kapağı aşşağıya doğru kapandı ve halen devam edıyor. kısacası bilincsiz tuketim sonuçları geri dönülemez hasarlara yol açabılır.
 
.. ben 1 aydır falan içemiyorum bırakıncada kendini gösterdi,gerçi idmanlarıda salladım bu aralar yapamıyorum ama sirke konusunda düşüncelerim değişmedi,kesinlikle etkili ve faydalı olduğu kanaatindeyim yani carnıtıne para vermektende çok daha karlı ve akıllıca :D en son yazımdan sonra ne kadar kullanlmalı konusu çok tartışmaya açılmış ben dediğim formulu her yemekten sonra yapıyodum yani ortalama günde 4 bardak falan ama aralardada içiyodum mesala kalkınca bı yudum ıdmana gitmeden bi yudum falan... ciddi anlamda yemeklerle alınan yağın çözülmesine ve dolayısıyla kolay yakılmasını sağladığını düşünüyorum,ben de idmanlarla başlıcaktım ama sanırım bugün yarın başlarım tekrar feci dağıttık :D:D
 
dostum dedıgınde haklısın,bende her sabah kahvaltıdan 10 dakıka once muhakkak ıcıyorum,bunca aydır ıcıyorum hıc bır etkısı olmadı korkmayın arkadaslar sirke her zaman saglıkdır.ama elma sirkesi.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı