arkadaşlar optimum gold aldım bi hevesle sonuçlarıda güzel 1 hafta oldu alalı her gün kullandım daha yeni böbreğime ağrı giriyor bi dün sabah kalktığımda hissettim şimdide spordan sonra oldu suda tüketiyorum korktum biraz soğudum açıkcası sizce nedendir çok gazda yaptı ama hep aynı yerde ağrı var böbreğimde yani sizce nedendir? Ne yapmalıyım bırakmak istemiyorum günlük proteini karşılayamıyorum onsuz çünkü?
Wheye başladım böbrek ağrısı başladı
- Konuyu başlatan Buraksvs
- Başlangıç Tarihi
Boy 181 kilo 68 günlük beslenmem pek iyi değil her gün et yiyemiyorum karbonhidrat her gün alıyorum ama bi gün bitkisel protein bi gün hayvansal protein alıyorum mesela 40 gram falan o da lor peyniri jambon tüketiyorum her gün kahvaltıda yoğurt sütte tüketiyorum
ujohnz
Üye
Bol su iç ve yeşillik, sebze tüket. Katı yağ tüketme. Protein tozuna abanma, o tek başına seni kurtarmaz.
Ağrılar devam ederse doktora gidip idrar testi yaptır mutlaka. Bizim söyleyebileceğimiz bir şey yok.
Ekleme; işlenmiş gıdalar aşırı derece sodyum, potasyum ve tuz içerir, bunların fazlası böbrekleri yorar, fazla tuzlu peynirler de sıkıntı. fazla kahve, çay, sigara ve alkol de böbrek yorar. Ailende böbrek hastalığı geçmişin varsa dikkat et bunlara.
Ağrılar devam ederse doktora gidip idrar testi yaptır mutlaka. Bizim söyleyebileceğimiz bir şey yok.
Ekleme; işlenmiş gıdalar aşırı derece sodyum, potasyum ve tuz içerir, bunların fazlası böbrekleri yorar, fazla tuzlu peynirler de sıkıntı. fazla kahve, çay, sigara ve alkol de böbrek yorar. Ailende böbrek hastalığı geçmişin varsa dikkat et bunlara.
Wheyden olur mu böyle bi ağrı yani
ujohnz
Üye
Senin beslenmen kötüyse ve günde 5-6 porsiyon içiyorsan gayet olabilir, hatta zarar bile görebilirsin, sonuçta bu gıda değil, gıda takviyesi, git bak kutusunda da yazar
Yok yok biliyorum sadece takviye olduğunu sadece 1 ölçek alıyorum spordan sonra onun harici kullanmıyorum. Beslenmemin kötü olmasıyla alakası varmıdır?Senin beslenmen kötüyse ve günde 5-6 porsiyon içiyorsan gayet olabilir, hatta zarar bile görebilirsin, sonuçta bu gıda değil, gıda takviyesi, git bak kutusunda da yazar
Bende ondan şüpheleniyorum dün baya esiyodu sağ böbreğim cama doğru çıplak uyudum zaten kullandıktan 1 hafta sonra ağrı olmasıda ilginç değil mi?
mali67
Üye
gunde 1 ölçek tozla böbrek ağrıması pek aklıma yatmadı o kadar kolay olmaması lazım şahsen bence üşütmüşsündür en temizi idrar tahlilidir orada belli olur herşey.
Ş
Şiddetlenirse devam ederse gidicem
Teşekkür ederim gerek kalmadı geçti ağrı üşütme yada kas ağrısıydı sanırım şuan dert ettiğim spordan hemen sonra whey alıyorum sonra yumurta lor meyvesuyu falan içiyorum bunları whey kullandıktan kaç dakika sonra yemeliyim?
çok fazla protein vücuttan idrarla kalsiyum atacağı için böbrekler için problem teşkil edebilir ama uzun süreli çok fazla proteinden bahsediyoruz..
sizin ki zaten siz de demişsiniz başka bir konu..
diğer sorunuzla ilgili lütfen forumda arama yapınız çok konuşulmuş konular bunlar..
sizin ki zaten siz de demişsiniz başka bir konu..
diğer sorunuzla ilgili lütfen forumda arama yapınız çok konuşulmuş konular bunlar..