SIRF BU SORU İÇİN ÜYE OLDUM YARDIM LÜTFEN

[fecr1219]

Forumu uzun zamandır takip ediyorum çok yararlı bilgiler aldım ama sosyal medya da fazla aktif olmadığım için üye olma gereği hissetmedim fakat kafam şu an çok karışık 22 yaşındayım 2 yıldır düzenli olarak aksatmadan profesyonel yardım alarak body yapıyorum şekil ve görüntü anlamında vucudum kusursuz diyebilirim istediğim vucut formundayım ama savunma ve teknik anlamda bilgim sıfır yakın zamanda vucut geliştirmeyi bırakıp boksa başlamak istiyorum fakat boksa başlarsam şu an ki vucudumda eksi bir kayıp olur mu ? 2 yıl sonunda elde ettiğim vucutta ne biliyim erime veya zamanla kütle kaybı olur mu ? bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim ( boks yerine muy thai 'de olabilir)

 

[viliver]

kalorine dikkat ettiğin sürece yararlı bile olacaktır.

 

[Korgem]

Boks ile vücut geliştirme uzak branşlar. Kaybın olacaktır.

 

[neverbackdown.]

Boks veya başka bir dövüş sporuna başlarsan eski halinden görüntün farklı olucaktır.Yani kaslar uzar özellikle biceps,kalf kaslarında fark edersin bunu bütün kasların çok şişkin durmaz ancak çok daha işlevsel ve esnek olur ki bu bana göre bir kayıp değildir.Çünkü getirisi sana fonksiyonel güç , esneklik , hız ve dayanıklılık olacaktır.Bende fitness yaparken kickboksa başlamıştım belki şu anda vücudum daha iyi olurdu fitness devam etseydim ancak 1 yıl kickbokstan sonra boksa başladım şu an boks yapıyorum ve ağırlıkta çalışıyorum boksa yönelik ve şuanda kendini baya belli eden bir vücudum var beslenmeye dikkat etmek ve arada ağırlık antrenmanı yapmak çok önemli.

 

[Korgem]

Boks veya başka bir dövüş sporuna başlarsan eski halinden görüntün farklı olucaktır.Yani kaslar uzar özellikle biceps,kalf kaslarında fark edersin bunu bütün kasların çok şişkin durmaz ancak çok daha işlevsel ve esnek olur ki bu bana göre bir kayıp değildir.Çünkü getirisi sana fonksiyonel güç , esneklik , hız ve dayanıklılık olacaktır.Bende fitness yaparken kickboksa başlamıştım belki şu anda vücudum daha iyi olurdu fitness devam etseydim ancak 1 yıl kickbokstan sonra boksa başladım şu an boks yapıyorum ve ağırlıkta çalışıyorum boksa yönelik ve şuanda kendini baya belli eden bir vücudum var beslenmeye dikkat etmek ve arada ağırlık antrenmanı yapmak çok önemli.

Kaybı sadece görüntü olarak söylemiştim. Arkadaş çok güzel açıklamış.

 

[Serhat..]

Forumu uzun zamandır takip ediyorum çok yararlı bilgiler aldım ama sosyal medya da fazla aktif olmadığım için üye olma gereği hissetmedim fakat kafam şu an çok karışık 22 yaşındayım 2 yıldır düzenli olarak aksatmadan profesyonel yardım alarak body yapıyorum şekil ve görüntü anlamında vucudum kusursuz diyebilirim istediğim vucut formundayım ama savunma ve teknik anlamda bilgim sıfır yakın zamanda vucut geliştirmeyi bırakıp boksa başlamak istiyorum fakat boksa başlarsam şu an ki vucudumda eksi bir kayıp olur mu ? 2 yıl sonunda elde ettiğim vucutta ne biliyim erime veya zamanla kütle kaybı olur mu ? bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim ( boks yerine muy thai 'de olabilir)

Kardeşim öncelikle merhaba bak body bütün spor sanatlarının temelidir bunda herkes hem fikir olmalıdır öyledir de zaten body yapmayan prof dovuscu olurmu ? Ama dövüş sanatlarinda body dayaniniklilik antrenmanlarına dayanır gel gelelim kas kayibin olurmu ? Valla babacan eğer calisma san olur body yapmazsan yada düzenli beslenmezsen olur zaten dövüş spor sanatlarına başladığında o fazla şişirip göze hoş dursun dediğin kaslarının belkide yararindan çok zararını görürsün orasını ben bilemem dövüş spor sanatlarinda kas illa olur ama bir bodyci kadar şiş olmaz kardeşim muay thai dedin bak bu spor[DOUBLEPOST=1459791245][/DOUBLEPOST]Zayıf veya fit ama kesinlikle direncin üstün gelmesi gereken bir spor kasları kafaya takma seni kolay kolay terk etmez kasların yapacağın sporlarda zaten kas yapılmayacak spor değil ama aşırı kas da bu sporlarda yarardan çok zarar sağlar diyerek düşünüyorum bunu sallamiyor gözümün önündeki bir den fazla örnekten hatırlıyorum